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ロードバイク用シューズの写真です。

写真のシューズはSIDIというメーカー製。

定番シューズなのですが、SHIMANOやDMTと履いてみて
やはり一番、足にあってるというか履き心地が良いです。

ロードバイクでは専用シューズを用います。
足裏にクリート（結束具）という部品をつけ自転車側のペダルと
ビンディング（固定具）をさせて足とペダルが離れないようにし
効率的にペダルを回せるようにするのです。

足とペダルと離れないので踏むのはもちろん、引いたり、前に
踏んだり、しゃくったりと色々と、その状況に合わせて漕ぐことが
出来るのです。

ただ、欠点としては、まったく歩くことに向いていない。
そうスキーブーツで街中を歩くようなもんです。

いっぱい歩くとプラスチックのクリートが削れてしまい・・・。
佐渡では、たった3日で半分になりました（笑
そしてカカトのゴムも減ってネジ頭が削れかかっていたので
交換です。
SIDIの良いところは、ここがゴムで滑り止めになってるところと
それが交換出来るので交換し続けること永いこと使えること。


5/23 RUN 17キロ
【5月の総走行距離】
BIKE　 614キロ
RUN 　190キロ