よこや@のブログ一覧

自転車の前輪ホイールがリコールでホイールを
預けたら、新ホイールを貰っちゃいました♪

普段使ってるR-SYSは500gちょっとなのに、
このアクシウムは1kg弱と、まるで鉄ゲタの
ように重たい・・・。
実際、鉄ゲタ履いたことないけどね（笑）

今日からは、ちょっと速めのジョギングすることに
5分30～45秒あたりのペースで13.6kmを走った。

ジョギング後に自転車に乗ろうと思ってたので
帰ってきてから食べようと思ってたパンをカラスに
やられた。。。ｶﾞｯｸｼ　＿|￣|○

気を取り直して、今日は新しい道を行ってみようと
いうことになり金太郎で有名（？）な山北～足柄方面へ

信号少ないけどアップダウンの多い道で疲れた（汗）

2月の総走行距離
Run 61.6Km
Bike 62Km

仕事で渋谷に行ってきました。

センター街を歩いてると、ちょっと気になる
お店があったのでＩＮ
「どうとんぼり神座（かみくら）」です。

サクサクの白菜とトロッとしたスープが
ウマーでした♪

ちょちょいっと仕事して、そのまま原宿へ
なるしまフレンドというロードバイク界では
有名なお店です。
品揃えが豊富なので、自分が仕上げたい雰囲気の
方向性が決まりました！！


その後、横浜駅に移動してスカイビル28Fにある
メキシコ料理店EL TORIOで夜景を見ながらお食事♪

メキシコ地ビールとマルガリータ、すこしタバスコ（？）の
効いたトスターダやベジタブルブリトー、ウイングで軽ーく
酔っぱらいましたね。

平日なのに楽しい遊び＆お仕事でしたｗｗｗ

2月の総走行距離
Run 42Km
Bike 0Km

冬は寒いから苦手です（笑）

寒い冬は、サイクリングよりジョギングの方が
暖かく走れるので気軽ですね。

今年こそは、年10,000キロ走るぞぉー！！と
宣言しなかったけど、心の中で誓ったハズですが、
1月の総括して振返ると、、、

Bike 441Km
Run 142Km

だけでした（＞＜）我ながら情けない。。。

自転車も乗りたいけど、ランニングもしたいので、
目標を変えましょう！！

(Bike;xKm×1)+(Run;yKm×2)+(Swim;zKm×10)≧10,000Km÷12

各種目BRSの距離に一定の係数を掛けて足した和が
833Km以上になるように練習をしまーす。

すると目標に大幅未達だった1月が725Kmになって、
もう少し頑張ればって感じになりますね。


2月の総走行距離
Run 30Km
Bike 0Km