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被災地の御前崎に行ってきました！

震度６弱の地震は食器棚に、いっぱいあった
食器類を減らしてくれましたｗ

縦揺れだったので、室内には影響なく、
屋根瓦が落ちてる家が多かったですね。


ところで、エクストレイルに自転車を車載していったので、
浜名湖を、ぐるっとサイクリング「ゆーりん」をしてきました。

御前崎から、シャカシャカと浜名湖を目指し、ちょっと通り過ぎて
待ち合わせ場所の道の駅「潮見坂」へ
弁天島から浜名湖を左手に半時計周りで”ゆーりん”をしたんですが、
行き止まりだったり、砂利道だったり、激坂だったり、レンタサイクルだと
「ゆーりん」なんて楽しそうな感じではなく、かなりキツそう（汗）

とくに休憩もせず、あっさり一周したけど絶景ポイントが無く記念写真に
困った。また、走りに来ることは無いな。

地震の影響からか1号線と150号線に、20～30cmの亀の死骸が
いたるところに転がってた。車だと気付かないけど自転車だと、
こういう小さな変化を発見できて感慨深いもんだ。


12日の走行距離　だいたい200Km


8月の走行距離
BIKE　528Km　<進捗率53%>
RUN 　35Km　＜進捗率18%＞

↑7月から目標をBIKE=1,000Km/月、RUN=200Km/月に
上方修正しています。

今日は会社の自転車部2人で、山梨の大弛峠へ。

大垂水峠は、八王子で「おおたるみ」で、
大弛峠は、山梨で「おおだるみ」ですよ。

道の駅「花かげの郷　まきおか」からスタートすると
いきなりの急勾配（汗）
標高差1900mは、ウソをつきませんね。
30Kmも走らなきゃいけないのに、これはヤバイなと。。。
平均勾配は約6.5%ですから、距離と勾配データに
気持ちが負けそうです。

それでも練習だからと、SFRでアウターで踏んでみたり、
ケイデンスで走ってみたりと、色々と遊んでみた。

雲っていたので景色も楽しめず、ひたすら坂だけをみつめ
ただペダルを回すだけ､､､
25Km過ぎで腹ペコでハンガーノックになるけど、レースで
ないので無補給でどこまで行けるかと思ったけど、
なんとか走りきりゴールをしましたよ。

厳しかったぁー!!!!

大弛峠で休憩しようとしたら、なんとハエが大量発生中（滝汗）
私のカラダに何十匹というハエが、まとわりつき早々に退散を
しました（涙）

下山後に、すぐ近くの「花かげの湯」で汗を流して帰ってきました♪

本日の走行距離 59Km（山だけ）

8月の走行距離
BIKE　328Km　<進捗率33%>
RUN 　35Km　＜進捗率18%＞

↑7月から目標をBIKE=1,000Km/月、RUN=200Km/月に
上方修正しています。

夏休みの初日は、ASAHI-BEER神奈川工場の見学を
会社のメンバーで行ってきました。
始めてのビール工場見学なのでワクワク♪

工場見学では、ビールが3杯も試飲出来るんですが、
きっちり60分間の工場見学で製造過程を勉強してから

やっぱりビール工場で飲む「SUPER　DRY」と「黒生」は、
新鮮でウマイ！！
色々とビールの勉強も出来たし、楽しかった。

午後からは、近くの河原でBBQ大会っす。
飲んで・食べて、また食べての1日でしたね（笑）



8月の走行距離
BIKE　269Km　<進捗率27%>
RUN 　35Km　＜進捗率18%＞

↑7月から目標をBIKE=1,000Km/月、RUN=200Km/月に
上方修正しています。

今日は、のりピーが失踪した山梨へ捜索しに行ってきた（うそ
集合時間は、お約束の中央線の遅延により待ちぼうけ（汗）


写真は甲府駅の信玄像です！

そうそう知らなかったんですが、ここら辺では地上波が入りづらい
ようでCATVでテレビを観るようですね。
そこで、NNSさんに行ってきたんですが各局のSNG中継車やらが
報道に走り回っていたようです。

明日から夏休みなんで、いっぱい自転車に乗るぞぉー♪
でも今日も、ほとんどドライブだったので気分はバカンスでした（笑）



8月の走行距離
BIKE　198Km　<進捗率13%>
RUN 　35Km　＜進捗率18%＞

↑7月から目標をBIKE=1,000Km/月、RUN=200Km/月に
上方修正しています。

自転車のヒルクライムレースは、
およそ標高差1200m以上、道のり25kmを
走って競われます。

神奈川のヤビツや箱根だと半分しかなく、
ちょっと短くて練習にはモノ足りないんです。
フルマラソンの距離42.195Kmを走るのに、
半分の20Kmしか走らず挑むようなもんです。


そこで紹介されたのが山梨にある大弛峠！

道のり36km、標高差2000mもあるとのこと♪
36kmもの間、ずぅっと登っていられるなんて幸せ（笑）

さっそく行ってみたいんですが、会社の自転車部からは
だれも一緒に行ってくれそうにない（涙）

そこで、みんカラ自転車乗り方々にも声をかけてみようと、
おぉーっ、こんなのチョロいぜぇー！
という方、ひと夏の思い出に一緒に登りませんか？

頑張れば2時間で登れると思いますが、給水ポイントは
無いとおもわれ、あくまでも炎天下の中、自己責任で
登れる方に限ります。。。


8月の走行距離
BIKE　125Km　<進捗率13%>
RUN 　35Km　＜進捗率18%＞

↑7月から目標をBIKE=1,000Km/月、RUN=200Km/月に
上方修正しています。