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東北地方太平洋沖地震

仕事中に、突然それはやってきました。
会社では地震警報がならずに、いきなりドンっと揺れ
なにがなんだか分からないけど机の下に潜り込みました。

もう一部の人はパニックでうろうろしたり、外に逃げ出したり
まったく防災訓練が活かされていませんでした。
揺れが治まり非難するときには、落ち着きを取り戻すと
避難中に更衣室に服を取りにいったり、携帯電話を取りに
いったりと緊張感なく自分だけは大丈夫と平和ボケ！？

となりの新棟は外壁が崩れ、キャビネットが倒れ、ガラスが
割れるような大惨事だったのに・・・。

でも、重症な怪我人がいなくて奇跡ですね。良かったです。

その後も地震と津波の恐怖に上に逃げたり、下に逃げたり
あたふたしてました。
無事にアパートに戻り家財が大丈夫だと、ほっとして
テレビをつけると東北地方の大惨事を目にしてしまい、
鳴り止まない警報音に怖くなり、被害の少ない埼玉に規制
していました。

現在のアパートは海から300mで海抜2m未満地域なので
3m以上の津波で影響を受けそうです。
ましてや今回のような大津波だと丸ごと飲み込まれてしまう
でしょうね。今の海近くの物件は、すごく気にいっていますが
いつ来るか分からない東海大地震を考えると引越しも検討を
せずにはいられません。

気象庁によると3日以内にM7以上の地震が来る確率は70%と
発表しています。明日はわが身です。

まずは被災地の皆さまの無事と、これからの復興をお祈りし
義援金にも協力しました。

今こそ、手をつなぎ協力し合い、がんばろう日本！！

これから仕事にいってきます。なるべく交通の混乱を抑えるため
車をつかわず自転車でいきます。かぎられた燃料も大事ですから
不要不急のエネルギーは使わないようにします。

まずは自分が出来ることからね。

三浦国際市民マラソンのハーフの部に参加してきました。

神奈川県にある三浦半島の南部、三浦海岸駅から
大根畑の丘陵地帯を駆け抜け、城ヶ島にタッチして
もどってくる。そんな21キロのハーフマラソンです。

日本で唯一のホノルルマラソンと姉妹レースの関係に
あるっちゅうことですが、丘陵地帯での累積標高は
約300ｍで制限時間2時間20分までと決して、
ランナーにやさしい大会ではありません。


前週に東京マラソンを走り、まだ脚の疲れが回復しきってない私は、
ベストを狙えるわけもないのに、さらにトライアスロン仲間（？）と
往復100キロの三浦海岸駅まで自転車で行くことに（笑）

会場につき、走る用意をしながらランチパックを頬張る！！

そして9時37分の半端な時間にスタート。
速い人、ゆっくりな人が入り乱れ、ぜんぜん進まない。
それでもジグザグにすり抜けながら、進んでいくと坂で脚がパンパンで
まったく登れない（汗）あーうーっと、もがきながらハーフ地点までは
5Km/Hのペースで進んだけど、この辺りで腹が減って力が入らない。
そりゃ、そうだな。さんざん自転車で走って300Kcalも食べてないんだから
ダメだこりゃｗｗｗエイドには当たり前だけど、水しかないし。。


で、言い訳を、たっぷりとした結果は、、
1時間55分でした（爆）

帰りは、お土産の名物、三浦大根を背負ってへろへろになって
帰路に着くのだった。あぁ、辛かった。けど楽しかった。

写真は、雪だるまにみえたので写真をパチリっと！！

いよいよ、待ちに待ってた（？）
今、流行の花粉症を発症しましたぁー！！

1月から予防のために、薬を飲んでましたが、
今日はマスクをしても何をしても、まったくダメ。。
第1類の強い錠剤を飲んでるですけど、もう効かない。


今日は、鼻水をかみすぎて、鼻が真っ赤です。トナカイです。
それだけでなく腫れてますがな（涙）


楽天で花粉症じゃない鼻でも買おうかなｗｗ
円高だから、海外通販なら安い、、、なんてことないか（笑）

2011年も2ヶ月間が終わってしまった。とほほ

【2月の走行距離】
BIKE 10キロ
RUN 269キロ

2月というのは、1年で一番に短い月であるにもかかわらず
269キロもランニングした。けれどBIKE練習をだいぶサボった。

東京マラソンは走り終わってしまったことで、今シーズンが
終わろうとしていることを感じてます。

3月は、三浦国際ハーフマラソンと大山登山マラソンだけだ！
そして、4月の観桜駅伝と富士五湖100キロを終えたら
ロードバイクのシーズンイン！！

でも、もう良い歳なので、そっちの方も考えていこうと思う。
練習量が減るかもｗ