よこや@のブログ一覧

あのマラソンの川内選手の話しではありません。

本日、会社に行ったら、わが陸上部のキャプテンが
丸坊主にしてました。

たしかに、川内選手が東京マラソンで破れオリンピックの
選考からこぼれ落ちたときに謝罪の気持ちを込めて
丸坊主をしたのは記憶に新しいところです。

そんな話しを冗談で陸上部仲間で、昼食時に
「今度からレースで負けたら坊主な！」
なんてことをいってたらホントに坊主にしてきやがった（滝汗）

いや、あの、、その、、、そのくらいの気持ちで練習にはげめよ。

という気持ちだったのですが、これではレースがある度に
誰かが坊主になってくじゃんかっ！！

来月から富士五湖や野辺山のように100キロを走るウルトラマラソンを2つと、
富士登山競争のように標高差3000メートルを駆け上がる完走率50％の
過酷で、そもそも相当に走りこんでも完走さえ危ういレースが立て続けにある。

私は、きっと夏には丸坊主になっていることでしょう。

そして、このルールがうやむやにならない限り、これからもずっと坊主＿|￣|○

やべぇ、負けられねぇー。
壊れるギリギリまで走りこんで、死ぬ気でレースに挑戦する必要があるな。

大山登山マラソンに参加してきました。

このコースは伊勢原駅から大山阿夫利神社の下社まで
距離9キロ、標高差650メートルを駆け上がります。

マラソンといいつつ1WAYの登山競争で、頂上からの
下山はケーブルカーとバスでのんびりと帰ります。

そのコース特徴としてはロード区間の7キロを超えてから
1610段の石段を段抜かしで登っていくことですね。

・2キロ(海抜50メートル)通過9分
・5キロ(海抜160メートル)通過を24分
・7キロ(海抜310メートル)通過を36分
・9キロ(海抜680メートル)ゴールで1時間

およそこんな感じでした。
一昨年の前回大会よりベストを8分更新しましたが、
もうちょっと速く走れたよなぁーという不完全燃焼な大会でした。

三浦ハーフマラソンを走ってきました。

今回は、美ジョガーさんの初ハーフマラソンを完走を助ける伴走役と
救護ボランティア。

と思っていたら、ランニング暦が半年も満たないながらも月間150キロも
走り、この大会に準備を整えてきたそうで・・・。

前半は数千人のランナーに行く手を阻まれ、ゆっくと走り中間点で
1時間6分(グロスタイム・トイレ休憩込み)でした。

後半はランナーがばらけてきてペースアップ。
初ハーフで1時間59分とサブ2で完走しました。

しかも、まだ余力があったらしく、、、すえ恐ろしいポテンシャルだ（汗）

救護ボランティア・ランナーは始めてしましたが、とくにトラブルを抱えている
ランナーに遭遇せず、平穏無事に完走できました。

たまには、ゆっくりと走る大会も良いですね。楽しかったです。

今月の月間走行距離は

RUN 275Km
BIKE 130Km

でした。ちょっと色気をだしてスピード練習を続けたら
右ひざに違和感をおぼえたので少なめの練習量となりました。

3月は三浦ハーフマラソンと大山登山競争が控えてますが
大会を練習ととらえ、質と量をバランスよく練習しようと思う。

まぁ日も長くなったことだし、目標は400Km超えか ？？

2月末だというのに雪が降りました。

雪国と比べたら大した積雪ではないけれど5cmくらいは
積もりましたね。神奈川では大事件なわけです。。

今日は交通もマヒするだろうとトレランシューズ履いて
通勤ランニングしたら意外と走れるもんです。

そして、この雪の中でも傘をさしながら自転車乗ってたり
坂道を立ちこぎしてるツワモノがいたのですごいヤツが
いるもんだと関心しておりますｗ