う～＠０５０２のブログ一覧

自分のまわりでは年末の雰囲気がしてきましたが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。

この1週間、天気が不安定で、一見、路面が濡れて露出しているけれど、じつは全面凍っている状態が朝晩に起きて、その度に大量の融雪剤が撒かれて車はまっしろになります。




そのためにすぐ汚れることがわかっていても車を洗ってます。それさえなければ、少しくらい汚れても次の好天の周期まで放っておくんですけどねぇ
仕方ないので、今日は2台洗って来ました。あぁ寒かったなぁ
こちらでは突風がありましたが、他の地域では地震が起きたりして、ここ最近は自然の動きが気になります。


そうそう、1週間前から、筋トレをはじめました。リハビリの先生に「食べ物の制限だけで体重を減らすことを考えるよりも、そこまで体重にシビアにならず、筋肉を鍛えて体を締める方向で行った方が前向きですよ」とアドバイスされました。
食べることで罪悪感を持つのはよろしくないので、そろそろジムに行こうかなぁと思っていましたが、トレーニングの雑誌をみかけてそれにしたがって試してみようと思いました。体が締まって体脂肪が減るといいなぁ