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上官殿！

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上官殿！！

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上官殿！！！

やっとお気づきになられましたか！
本日は今年６月下旬より継続中の、減量作戦について報告致します！！


何だそれは？ではありませぬ！！

昨今、大日本帝國男子はやれ草食だどうだと、古来からの男子としての意識が薄くなっている傾向が指摘されております！

また意識だけでなく、食生活の欧米化や運動不足により、体も緩みきっております！！！


ここで我が「陸上自走隊 埼玉方面隊」二等兵である私が、まず体の鍛錬の成果を短期間で出すことにより、国民が体を鍛錬する指標となり、連合軍に立ち向かう為の強靭な肉体を手に入れるという壮大な作戦の主たる役割を果たしているのであります！

この作戦の成果を出す事で、上官殿はこれまで以上に軍部における存在感が大きくなり、知名度は向上、更なる高みに登りつめる事は間違いございません！


はっ！
早速報告をさせて頂きます！！


前置きが長くなってしましましたが、前回の報告は８月。
減量作戦を始めて１ヶ月半で、マイナス７．２ｋｇ。

現在は１０月なので、４ヶ月が経過している。


減量目標はほぼ達したので、これからは維持する事に目標をシフトします。

とは言えただ維持するだけでは面白くないので、どうやって体脂肪を減らすか？という事を考えるようにしました。

まず体重。


だいたい７０ｋｇ前後を維持しています。
４ヶ月でマイマス９ｋｇ。

私の身長は１７５ｃｍですが、部活をしまくっていた高校生の頃もだいたいこの位だったので、個人的にはベスト体重かな？と思っています。


続いて体脂肪は・・・


まずまずですね。
４ヶ月でマイナス７．１％。

目標は空腹時で１４％台なので、こちらはあと一息。

纏めるとこんな感じ。
身長　１７５ｃｍ
体重　７９ｋｇ　→　７０ｋｇ
体脂肪　２２．８％　→　１５．７％
ウエスト　８４ｃｍ　→　７６ｃｍ

私はこれから来年の５月くらいまで、仕事での負荷がかなり大きくなるので、どうやって鍛錬時間を確保するかが考えどころです。


上官殿！

引き続きご指導、ご鞭撻のほど、よろしくお願い致します。


はっ！！

私は何系男子に属するかとの事でしょうか？？
草食ではないと思いますが・・・

そう言えば減量作戦を実行する前、日本から程近い某社会主義国の元国家元首に似て来ている・・・
と思った事がありました。

言うなら”総書記系男子”？？
でしょうか？？？

上官殿！

先日実施を致しました、秋期山岳訓練の続きを報告させて頂きます！


はっ！
ご承諾、ありがとうございます。


世界一の遭難者数を記録し、「魔の山」「人喰い山」と言った、あまり有難くない呼び名を持つ谷川岳。
前回は天神平～トマノ耳（標高１，９６３ｍ）までの登頂を報告致しました。

今回は谷川岳のもう１つのピーク、オキノ耳（標高１，９７７ｍ）を目指します。

↓トマノ耳から見た、オキノ耳
稜線を伝い、頂上を目指します。


このトマノ耳～オキノ耳の間の眺望は素晴らしく、空気が澄んでいれば、遥か富士山も見えるそうです。


すぐに到着。（８：５０）　トマノ耳から１０分くらいです。
頂上付近はかなり寒く（温度計を見ると４℃）、いそいそとダウンを着込みました。


↓オキノ耳から見た、トマノ耳


ところでトマとオキ・・・由来は何だろう？
昔あったＴＶドラマ、トミーとマツみたいなモンか？？（そんな訳ない）


予定よりかなり早かったので、ちょっと寄り道。
時間があれば、という事で念の為調べておいた「ノゾキ」へと向かいます。

オキノ耳から、一ノ倉岳へと向かう登山道を進みます。


そして到着。
「ノゾキ」とは、日本三大岩場のひとつとされ、数多のクライマー達が挑み、命を散らしていった一ノ倉沢を、上から眺められる場所です。

”覗いてもイイよ”と言われたら、当然覗かにゃ男が廃る。
ドキドキしながらエイッ！！と顔を出してみると・・・


ウゲパァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァー！！！
こえぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇー！！！

写真がヘタなため伝わりにくいので、横を見てみるとこんな感じ。


こんな絶壁を登って来るクライマーという人たちって・・・
どんな人なんだ！？
すごいなー、登山とは別世界ですな、コリャ。


さて、そろそろ帰ろうかな？と思い、谷川岳方面を見ると・・・


肩ノ小屋方面から、雲がバァーッと飛び出して来ました。

そしてこの雲は、谷川岳を境に群馬県側で停滞。


こりゃ群馬側は曇りで、新潟側は晴れっていう典型的パターンか？
と思い、早々に下山する事にしました。


天神平まで降りて来て、ほっと一息。（１１：３０）
天気はやはり、ご覧のような曇り空。


行きも帰りもロープウェイ待ちする事もなく、サッサと下山。
関越道の渋滞に遭遇する事もなく、快適な登山となりました。


上官殿！

次回はぜひ、上官殿もご一緒に！！


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ん？

上官殿？？

あ、休憩を取られているようです。（昼寝とも言う）

ついさっきまで元気にポテチを食されていたはずだが・・・


＜オマケ＞
途中ＪＲ水上駅で、ＳＬが停車していました。
週末、高崎⇔水上間を走っているようです。

上官殿！

本日上官殿は、我が「陸上自走隊 埼玉方面隊」基地（自宅）において公務を行っておられましたので、ワタクシ二等兵が、秋期山岳訓練の報告を実施させて頂きます！！


今回は、「谷川岳」に行って参りました！

谷川岳は、トマノ耳（標高１,９６３ｍ）・オキノ耳（標高１，９７７ｍ）と２つのピークを持つ、群馬県と新潟県の県境にある、日本百名山にも選ばれている山です。

谷川岳と言えば、”遭難”のイメージがある方も多いと思われます。

特に近くにある一ノ倉沢は、日本三大岩場の１つに数えられ、数々のクライマーが挑み、命を散らしていった場所でもあります。

また日本海と太平洋を隔てる山である特性上、気象が変わりやすい性質があるのも相まって、遭難者数は群を抜いて多く、延べ８００名近くの方が遭難で亡くなっています。

世界にある８，０００ｍ峰１４座の遭難者合計が７００名近くですので、１つの２，０００ｍにも満たない山としては、いかに数が多いかが分かると思います。
↓2013年10月14日8:50　トマノ耳より撮影


そんな険しい一面もある山ではありますが、天神平まで伸びているロープウェイを使えば、景色の良い稜線を伝って、快適な登山を楽しむ事が出来ます。


紅葉のシーズンとなる１０月、谷川岳には多くの登山者が訪れ混雑する為、道と山の両方の渋滞を避けようと、朝４：００に埼玉のアジトを出発。


関越道水上ＩＣまで順調に進み、５：３０頃にはロープウェイ乗り場でもある谷川岳ベースプラザに到着。


６：００頃からチケット売場で待機していたので、ロープウェイも待ち時間なく乗車。
７：１５には天神平に到着。


画像にあるリフトで登山道の途中まで行ける為、半分以上の方はリフトを利用していました。
ただしワタクシ二等兵は、訓練の為にこの地を訪れている為、リフト奥に見える登山道を使って登り始めます。

最初は比較的登りやすい道（傾斜は結構あります）が続きますが、


時々こういった鎖場も登場します。


そうこうしている間に、熊穴沢避難小屋に到着。（７：４５）
ここでリフト組と登山道が合流するのですが、誰もいません。
リフト組より速かったようです。（ジマン）


ここから先は、更に登山らしくなって来ます。
画像の様な勾配のキツイ鎖場もあります。


ここはこの時期、渋滞（順番待ち）する場所なのですが、誰もいません。
本当に一番乗りのようです。

鎖場を乗り越えしばらく進むと、森林限界を超え、視界が一気に広がります。
ただし体力的にはこの辺りが一番キツイかも。


この辺りになると、下山してくる山小屋泊組と思われる方とすれ違います。
挨拶がてら、やはりワタクシが一番乗りであることを教えて頂きました。

天神のザンケ岩に到着。（８：２０）


頂上にほど近い、肩ノ小屋に到着。（８：３０）
やはりまだガラガラ。　ちなみにここは、宿泊も出来ます。


頂上まであと少しなので、休憩はせずにそのまま進みます。

そして２つのピークの内の１つ、トマノ耳（標高１，９６３ｍ）に到着。（８：４０）


後編ではオキノ耳（標高１，９７７ｍ）登頂、そして周辺眺望を報告致します！！

↓トマノ耳よりオキノ耳を見る