痛い、

全くの油断、
3日前にホイール洗ってる時に軽いギックリ腰。
その後ランニングもできたし
快方に向かってたら、、

昨日しゃがんだ瞬間に、崩れ堕ちました。
暫く立てず。

今日病院で診察。
第五腰椎がズレてました。

痛み止めもらって、
腰サポーターも買ってきて。

11月2日に間に合うか？
間に合わせる！

カミさんには、馬鹿 と言われた。
あゝ、痛い。