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数日前から運動再開(軽〜く)。
ヤッパリ鈍ってるね。

ペースとしては6割、、、ユックリ、
1時間掛けて8kmジョグなんだけどね。

定休日の今日も軽〜く運動行きましょう。
筋肉復活させないと。


この調子で行けば、
24日筑波と29日袖森に行けるかなぁ？

しかし、、
来月の某コーススケヂュール、、、？殆ど貸切。
平日の空きは1日だけ？
(経営って難しいんだね、、解るけどね。)


ミニのシフトノブ(予備)もイジイジ。
一度下地出して、顔料塗って削ってを繰り返し。
未だ未だ繰り返す、、、


死角カバーミラー付けたけど、、
コレ平面ミラー全然駄目。
ロドと同じ曲面ミラーに変えた。


さて、、明日は病院で狭窄してる食道の拡張術です。
痛いらしいけど、、麻酔で眠らせて頂きます。