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暇だとね、
思いついた事を少しづつ。




前から気になってた、
？？模様。


↑ Before

普通スイッチガードにそんな柄使わね〜。
( 普通、赤か黒単色だよ。これも色のルールがあるのよ本当は。)

塗り替え。
↓ After

一昨日注文した、、部品でなくって、

受け取ってみて気づいた、、 違う。


筑波サーキットからの記念品の
キーケース。

なかなか良いんでない！

今年は筑波サーキットシリーズ 、
サーキットトライアル1回しかでれなかったのにね〜。
レースと同じ月だと予算キツイのよね。
最終戦は休み取れなかったし。

シリーズポイントあったけ？
JAFの表彰対象からも外れてたから忘れた (//∇//)

たった1週間程入院と
食事がまともに出来なかっただけで、

体重が一気に4kg減 の61kg 。

体脂肪が減るだけ済めばいいけど
この場合ヤバイのが筋力低下 💪。
筋肉も細くなるんだよね、、、



重い筋トレ ( 片側10kg) 出来ないから
ソファー座ったまま出来る軽い2kg ( 紫色) をずーっと振り回してます。

後は脚の筋肉だ、、、取り敢えず歩かなきゃ。

退院準備しながら、

薬の量も凄いけど、

問題は、
厳しく運動制限されてる。

当分歩くだけ、、、、だって
ランニング禁止、筋トレ禁止(T ^ T)
血流 血圧 脈拍 上げれない。

せめて軽いジョギング出来ないと、サーキット走行には、、無理。
当分っていつまでよ〜〜？

もっとも、、食事で必要カロリーがまともに摂取出来なきゃ
それ以前の問題だが。

それでも回復、、、サーキット復帰への1歩、 退院だ。

病室ではする事もなく、、、

結局、痛みが自然に引くことを待つだけで。
昨日の検査でも順調だけど、
急激に傷が治って狭窄を防ぐのに、
治りが遅くなる薬を使ってるから
これ以上入院しても〜ね、

食事に気をつけるだけなら
自宅の方がケア出来る。

朝の回診だと、多分、、、明日 退院だね。

退院は予定どうりだが、、
仕事復帰はまだ先だ。
まともに食事が出来ない。

で？
する事のない病室では何してたって？

裁縫！

新しいスーツに
JAF規則書通りにノーメックスの裏打ちしてから
血液型とネームを縫い付け。