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2015年01月24日

健康マメ知識とらぁ~めんw

健康マメ知識とらぁ~めんw

こんにちは。聖羅です。
先ほど・・・・16時半頃の我が家から
見た夕日です。
なんて贅沢なんでしょっ!!!








そして16時45分には、こんな空の顔。

さて、
タイトルにありますように
今回のブログは、『健康マメ知識』を
ちょこっと(#^.^#)


クイズで紹介★

Q1 歯磨き後のすすぎは何回くらいが
  よいでしょうか?


◇1回
◇5回
◇10回以上

ちなみに私は5回と回答・・・

Q2 風邪の引き始めと治りかけ入浴していいのは
  どちら?

◇ひき始め
◇治りかけ
◇両方

ちなみに私は治りかけと回答・・・

Q3 おなかの皮下脂肪を減らすには?
◇腹筋運動
◇有酸素運動

ちなみに私は有酸素運動と回答・・・

今日はこの3問で許してあげます(笑)


さて、本日は、2週間ぶりにラーメンを
食べてきましたよプ━━(*´゚艸゚`*)━━!!


前回、だるま食堂で食べたかった
「麻婆麺」ですヽ(* ̄m ̄*)ノ


辛さはこのようにゼロから3まであります。
私はレベル1をチョイス♥



あのねぇ・・・ここ、私の味覚に
裏切らない・・いまんとこ・・・



辛くて咳き込んだけどすぐに慣れて

旨いったらありゃしないっ。゚(*´□`)゚。




大好きです。

ここの麻婆麺も!

相方は、前回私が食べた「あっさりラーメン」




&鳥から揚げ( ̄▽ ̄)v


私は一口だけ頂きましたが、サクサクで
脂っぽくなくから揚げでした◎


そしていつもの温泉へ行き、

サウナで汗を出し
帰ってきました。

帰り際見えた



南アルプスみたいな連邦~❤

素晴らしい。

∑(〃゚ o ゚〃) ハッ!!


質問の答えすっかり忘れてるし・・・
ばふぁふぁっふぁっふぁっふぁ



Q1 歯磨きのすすぎは『1回』です!

虫歯の予防にはフッ素いり歯磨き剤が有効です。
フッ素が歯の表面に作用するので歯磨き時すすぎは
5秒程度を1回くらいでOK!すすぎすぎるとフッ素まで
洗い流してしまいます。ちなみに歯磨き一回あたりの歯磨き剤の
量は歯ブラシの毛の半分くらいがおすすめです。
息ふれ~っしゅ♪


Q2 風邪で入浴していいのはひき始めです。

寒気やくしゃみ鼻水などの初期症状であれば入浴は
問題ありません。血流が良くなって翌朝には治っていることも。
目安は38度未満の微熱状態です。
治りかけはさっぱりとしたいところですが体力を消耗しているので
入浴は臭くても我慢しましょう。



Q3 下っ腹を減らすには・・・?
答えは、有酸素運動です!

皮下脂肪を燃焼させるには筋力トレーニングより
も有酸素運動と食事療法をおすすめします。
またインナーマッスルが衰えると正しい姿勢が
保てず、内臓が下がってお腹まわりもたるみますので
普段から運動を心掛けましょう。



By 新潟日報    •Ψ(`∀´)Ψ

明日も笑顔の多い日で・・・・・・(〃^∇^)o_彡

ブログ一覧 | マメ知識 | 日記
Posted at 2015/01/24 17:51:02

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この記事へのコメント

2015年1月24日 17:57
あー・・・から揚げが余分だなぁ

ezは迷わず辛さMAXでお願いします。
あっさり系のラーメンがおいしそうですが、鶏ちゃーしゅうが豚なら最高(鶏は好きです)。
コメントへの返答
2015年1月24日 19:07
こんばんは(⌒-⌒)
ezさん♪

ezさんが辛さ4を注文して
食べる所をご一緒したいです(笑)

この鶏のあっさりラーメン・・・
ezさんにご賞味していただきたいと
思います。

ほんとおいしくて
にっこりよ(♥ˆ﹀ˆ*)(*ˆ﹀ˆ♥)
2015年1月24日 18:10
余計な事かもしれませんが・・・・・

カラアゲだけ余計な気がするのは・・・

脂の文化圏ではない東京の片隅から・・・

で・全問正解でしたが・・・・・

何くれるんですか?

(@´・ω・)ん?
コメントへの返答
2015年1月24日 19:12
こんばんはぁ~イソメさん(⌒-⌒)

から揚げを注文したのは
「奴」です。新潟産「奴」です。

でも旨そうなので一口だけ
頂きましたプ━━(*´゚艸゚`*)━━!!

すごい!
イソメさん!
全問正解?

さすが、いろいろと蓄えているのね(笑)

これはゲームではございません(笑)
質問なので景品はないよ(爆)

だけどこんど健康食品でも
送りましょうかねぇ~♪
おもしぃから(⌒-⌒)
2015年1月24日 18:14
ハ~イ!

わかりましたぁ~!
コメントへの返答
2015年1月24日 19:13
よぉぉ~し!


しかと実行セヨ(⌒-⌒)

2015年1月24日 18:22
こんにちは〜(#^.^#)

麻婆麺でしたっけ?…食べてみたいな〜、美味しそう(((o(*゚▽゚*)o)))

美味しそうなラーメンに…本当にアルプスのような素晴らしい山の景色(((o(*゚▽゚*)o)))

私は一問しか合っていませんでした(≧∇≦)のでとても為になりました(((o(*゚▽゚*)o)))

良い事づくしのブログ‼️
ありがとうございました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

シリーズ化を期待しております(^_^)v
コメントへの返答
2015年1月24日 19:16
こんにちはぁ~♪

うんまいっす!麻婆麵!!!
初めて頂いたのですが
また食べたいと思わせてくれた奴らでした

私も一問しか合ってませんでした(笑)

はい、自分のためにも
皆様のためにもマメ知識を
これからもUPしていきたいと思って
おりますのでよろしくお願い致します(笑)
ありがとうございます!

2015年1月24日 18:32
ガチャ |。・ω・)ノ|Ю コンバンワ♪
(。・ˇ◞⊖◟ˇ・)ん?
く・・・くさくても、おふろ、
がまんするぉ・・・・(´;ω;`)
コメントへの返答
2015年1月24日 19:18
まぢで・・・
治りかけ痛風とうつさんだね(笑)

そそ、体力消耗しているから
入浴はさらに消耗するから
臭くても我慢しようねぇ(笑)

2015年1月24日 18:37
綺麗な夕日ですね〜
夕日が綺麗だと明日は…天気悪い?
ダイエット中?麻婆麺、辛くて汗が出そうですね
唐揚げはこちらではザンギ?唐揚げとザンギは別物なのかなぁ?
そちらではザンギと呼ばないのでしょうか?
コメントへの返答
2015年1月24日 19:23
きれ~っしょ?
私ねぇ札幌で仕事仕事の毎日のとき
こんな景色を観たことなかったの。
札幌で観れなかったのか
環境で観れなかったか・・があるけど・・
こちらではよく見れます(⌒-⌒)

そそ南アルプス(福島~長野)の連邦が
こんなに近くに見えるとは明日は天気が
悪いのかなって・・・

ダイエット食品を日々しているけど
週1は好きなものを食べている次第で(^^;;

こちらでは「ざんぎ」という言葉は通じませんね(笑)
でもザンギとから揚げの違いは
料理の違いだと思うのですがぁ~❤
2015年1月24日 18:45
こんばんは

やっぱりそちらは日が沈むのが早いですね(汗
こちらとは1時間近く違うかも?
麻婆麺、めっちゃ美味しそう~♪
ちなみにクイズは1問だけ正解でした(^_^;)
コメントへの返答
2015年1月24日 19:27
こんばんは♪

はい、

大分に行った時に
17時でまだこんなに明るいと
びっくりしました。。

同じ日本なのにーーって・・・( ̄▽ ̄;)!!
おもしぃね(^-^)

麻婆麵、初めて食べましたが
癖になりそうです。旨かった(⌒-⌒)

クイズ、私と一緒かな・・(⌒-⌒)


2015年1月24日 18:47
こんばんワイン( ´艸`)ムププ

クイズ!参考になったジャマイカ(笑)
ありがトンヽ(´▽`)/

麻婆麺!アツアツ!カラカラ!で美味そう・・・・
唐揚げのサクサク感!
写メから伝わって来ましたよ(● ´艸`)

ジャマイカ(笑)

|Д´)ノ 》 ジャ、マタ
コメントへの返答
2015年1月24日 19:31
こんばんワイン♪

参考になった?ほんとぉ?
ありがとうです。

麻婆麵
いや~うまかったわ。びっくり。
アンがあるから麵もいつまでも熱くて
うまいべさぁ

そそから揚げもざんぎとちがった
旨さがあったよぉ~♪

ざんぎと唐揚げは
別もんだと思ったジャマイカ(⌒-⌒)
2015年1月24日 18:48
外食肥るよ~(-_-;)…
しかしストレスためてまで…
体重そのまま…
背を伸ばす努力をしたら(°∀°)💡
私はきっとそうします(-_-)💦
コメントへの返答
2015年1月24日 19:36
初めまして(⌒-⌒)
新潟のオヤジさん♪
ようこそ聖羅ワールドへ(^Д^)

外食は一週間に一度だけですぅ(^-^)

自宅でいろいろ考えて調理して
三食食べているのでストレスは
そんなに無いですよ(⌒-⌒)



2015年1月24日 19:04
こんばんは。

麻婆麺、美味しそうですね。

寒い時はコレ食べて頭の上から汗ダラダラかいて、鼻水垂らしながら食べたら最高ですね。(笑)

から揚げ、今日お気に入りのパンのドングリのから揚げを買いに行ったら売り切れで食べれ無かったので余計美味そうです。

人気ある「から揚げ」だけに、売り場のトレーは空だけ…。(笑)

お後がよろしいようで。


コメントへの返答
2015年1月24日 20:02
こんばんはb503さん(⌒-⌒)

そそそ
食べるだけで身体が中から熱が
吹上ぽっかぽっかになりましたよぉ~

ドングリ・・懐かしい・・・
ミニクロワッサンが好きでした❤

唐揚げのトレーは唐・・・( ̄▽ ̄;)!!

私もドングリのから揚げ、食べて
みたいです!!!!!!
2015年1月24日 19:18
あれぇ~…

先回のブログで、ダイエットするとかゆーとったんちゃう?

四川麻婆の辛さも、半端無いからなぁ…。

やっぱ、レベル1からだろうなぁ、挑戦するのは…。
コメントへの返答
2015年1月24日 20:04
あれ~?(笑)

そそそ本格的にダイエット開始!

いやいや一週間に一度くらいは
好きな物を食べた方が健康的なんですよ(笑)

四川はハンパないですね。知ってる。
でも辛さが旨さへつながるその道が
最高です!!!!

私はレベル1を永遠です(笑)
2015年1月24日 19:39
嫁に毎回怒られますけど!
マトモに実行した事なんぞねぇ〜っす
( ´Д`)y━・~~♪

何故か抵抗力が強いので☆ 笑
コメントへの返答
2015年1月24日 20:06
おおおお

Y's さんの奥様は、ちゃ~んと
マメ知識をご存知なんですねぇ♪
凄い!

ままま長年を思って・・・
やってみても損はないと・・・

(^^;;

(^_^)/~
2015年1月24日 19:39
聖羅姉さん、こんばんは~

あんなに食べて胸焼けしなかったですか?

私が食べたら速攻胸焼けどころか❍ロ❍ロバーです(笑)
コメントへの返答
2015年1月24日 20:08
ひげ剃った

69さん♪

今晩は(⌒-⌒)

あ・・私は麻婆麵を8割食べただけです(^^;;

なので胸焼けはしてませんが・・・
(*゚Д゚*)え?

2015年1月24日 19:40
あ…
アダもちゃん改め…新潟のオヤジでございます(/_;)/~~
コメントへの返答
2015年1月24日 20:09
ぬぁ~んだぁぁ~

アダもちゃぁ~ん(笑)

なしてHN変えたん?

2015年1月24日 20:23
すすぎは3回ですな…

1回じゃ物足りない(´・ω・`)


あたしはお子ちゃま味覚だから、辛いのも酸っぱいのも苦手です(;゜∇゜)

でも…苦いのが大好きだったりします(* ̄∇ ̄)ノ


性裸ちゃんは良いとこ住んでるね!

因みに私は佐渡島に大切な想い出があります。

新潟の思い出は、新潟港とガラス工房のビードロかな(*´∀`)

今でも胸がキュンってする8年前の想い出です(*´-`)
コメントへの返答
2015年1月24日 20:34
やっほぉ~♪
V魔っくすさん(⌒-⌒)

そそ・・
プ━━(*´゚艸゚`*)━━!!
私もそれを知ってからもやはり
結局3回ですネ(笑)

苦いのがお好み?
春菊とかぁ~パクチーとかタイ料理
かしらぁ・・・

酸いも甘いもより苦い’(辛い)が
気持ちいいもしかして『M』・・・

はい、お部屋を決める第一優先に
景色のいいところを相方へお願いして
ました(⌒-⌒)

なんと・・・佐渡島・・・
私もせっかく新潟に住んでいるのですから
苦手な船旅も我慢して一度は行って
おけで船をこいでみたいと思っているのですが・・

で・・・新潟でガラス工房とは・・
月岡ですか?

胸キュンのぇっちな思い出が
ぅぷぷぷ( ̄ω ̄)
(* ̄m ̄)

またそこへ遊びにいらしたらいいのよ❤
2015年1月24日 20:24
辛いの嫌いでは無いのだけれど・・・

もう身体がそれを許してはくれんとです・・・

え、何処がって?

そりゃ・・・・


]*・ノ。・)ナイショ…!

 !アッヒャッヒャ!ヽ(゚∀゚)ノアッヒャッヒャ!

  はっ!? (゚◇゚;)!!!

ピシッー!  ピシッー!  ピシッー!
(゜゜;)\(--;) (゜゜;)\(--;) (゜゜;)\(--;)
コメントへの返答
2015年1月24日 20:37
こんばんみぃ~♪
コン兄♪

辛い物を
身体が拒絶する・・・

「ぢ」でしょ?

刺激物はいかんな!

んなもんなくたって
うまいもんはいくらでもあるんで
よかよか(笑)

その分、あたしが食べてやるから
ウシシ•Ψ(`∀´)Ψ
2015年1月24日 20:38
こんばんは~!

麻婆麺美味しそう!

そうそうインナーマッスル鍛えるのイイですよ~!

息を吐きながら1分でも、これを繰り返しやるとおおっとなると思います♪
やはり体幹きたえるのが一番だと思いますよ~
コメントへの返答
2015年1月24日 20:40
NOMUNOMUさん♪

おばんですぅ~(⌒-⌒)

麻婆麵。。。

また食べたい。。。食べたい・・・(笑)

インナーマッスル、
ときどき頑張ってやってます!
そそ毎日やらんとねぇ~
よっしゃぁぁぁ!!!!
ありがとうです(⌒-⌒)
がんばるo(`ω´*)o
2015年1月24日 20:45
腹筋ではダメかぁ。。。
今ね、色々試してる♪(笑)
ワタシはお熱があっても入浴します。
流石に38.3度超えると無理ですが。(^-^;
ダイエット、順調?
コメントへの返答
2015年1月24日 20:49
ぶたさん(^-^)
こんばんは(⌒-⌒)

腹筋わねぇ~
脂肪を落としてから筋力を
つけた方がよさげのようですっ。。。

やっぱ歩くのが一番かと・・(^-^)

そうですねぇ~お風呂は身体を
温めるので細胞も活発にさせるから
とってもよいと思います!

ダイエット。。。いちおう意識しております。
まますぐに効果は出ないでしょうから
あと一か月後くらいには。。。と
あわい期待を。。(笑)
ありがとうです(⌒-⌒)
2015年1月24日 20:56
何で?何でだろ?何となく…
意味は無いんです。
よくアダもちゃんさんと言われると…ちゃんさんだから…
ちゃんさんは…
あ…アダもちゃんくんも…
ちゃんくんは…
ややこしく。

大人っぽくなろうかと(;_;)


コメントへの返答
2015年1月25日 6:59
おはようさんです。

新潟のオヤジさん(笑)

私は「アダもちゃん」って言って
いたのでその方が親しみが
あるけどねぇ~www

大人っぽくねぇ(笑)
2015年1月24日 21:01
アグネスチャンチャンみたいな感じ(;_;)
コメントへの返答
2015年1月25日 7:00
そだね。
そう皆さんからは呼ばれるねぇ。

「アダも」にしたら「アダもさん」って
呼ばれるよ(⌒-⌒)
2015年1月24日 21:07
おっ!無事ダイエット完了したんですね(笑)
辛味で脂肪を燃焼しつつ、唐揚げですか!
唐揚げにはキャベツの千切り、マヨネーズモリモリでね🎵

やっぱり好きな物は食べたほうが体に良いよね!
コメントへの返答
2015年1月25日 7:12
(;¬_¬)・・・

まだ1キロも減ってない・・・
なぁぜぇだぁ~~~~(‘Д´*)

確実に食べる量は減ったし
ウォーキングも増やしたっ・・・

好きなものというか、太るものはね、
いつもじゃなく一週間に一度だな(笑)
(⌒-⌒)
2015年1月24日 21:17
こんばんわ(^ー^)ノ

素敵な夕陽ですねぇ(*´-`)
麻婆麺も鶏ラーメンも美味しそう。

駄菓子菓子、いや、だがしかし
からあげ、素敵すぎるじゃ~ん(≧∇≦)
冒頭の夕陽が、あとを濁さない立つ鳥のように
キレイさっぱりとぶっ飛んだわ~\(^o^)/

ダイエットに解禁日は必要だよね~。
ストレス溜まると逆効果だし。
コメントへの返答
2015年1月25日 7:17
おはよぉ(* ̄0 ̄)ノございますだ(^-^)
月さん♪

そそ私もラーメン等をUPしたら
満足して〆の言葉を書いてて
「明日も笑顔の多い日で・・・」って
マメ知識の回答がきれいさっぱり
ぶっとんでたサ(爆)

そそ、解禁日というか一食だけね(笑)
そそストレス溜まると身体によくない(笑)
2015年1月24日 21:46
はっしーです。

夕日はいいですね。
自分も、夕日が見られるところに住んでいるのですが、きれいな夕日が見られた時は至福の幸せです。

ちなみに、以前、北海道の礼文島のユースホステルで夕日に向かってよく歌を歌ってました^^;
気持ちよかったですよー。
コメントへの返答
2015年1月25日 7:22
はっしーさん♪
おはようございます(⌒-⌒)

夕日がみえるところという事は
西日も凄いですね?
私も夕日がきれいな時はカーテンは
一切しませんっ(⌒-⌒)

利尻 礼文なら景色が最高でしたでしょう。
夕日に向かって何の歌を
歌っていたのかしらぁ・・
ゆうやぁ~け♪こやけぇ~のぉ♪。。。。
2015年1月24日 22:19
二番間違えちゃった〜(;:゚:ж:゚:;)

から揚げは片栗粉で揚げてるね、多分…
辛いラーメンお酢を入れるとこれがさっぱりで病み付きに

いやいやダイエット頑張るっしょ((ヾ(○・ω・)ノ☆・゚::゚
コメントへの返答
2015年1月25日 7:27
おはよぉ(* ̄0 ̄)ノさんです♪
鉄さん(^-^)

をぉ・・風邪のときの入浴ですね。

唐揚げ、そだねぇ。この白っぽい
サクサク感は片栗粉だね!きっと❤
相方は一個だけ普通に食べたけど
あとは鶏ラーメンにぶっこんで
食べてました(笑)

( ̄◇ ̄;)あ・・酢、入れるの忘れた・・
知ってます。あんかけには必ずいれますっ
なして忘れたんだろ・・辛くて美味しくて
忘れたんだ(笑)

もちのろんです。ダイエット意識
しておりマッスル(* ̄m ̄)
2015年1月24日 22:57
毎度(*´∇`*)ですぅ♪
今日夕日キレイだったからねえ・:*:・(*´エ`*)ウットリ・:*:・

で、朝から今日は天気イイぞ!て思ったから、エキちゃん出動して、窓開けて相方様待ってたのに…(´・ω・`)
噂によると朝の情事が長引いたんだって?(¬_¬)
もお痩せたいからって、朝からハードなんだから!困るなあo(`ω´*)oプンスカ!!

でもね、職場付近は昼過ぎは雪降ってて、帰り道まぢ死ぬかと思った(◎_◎;)
必死で帰って来たら、新潟市内はドピーカンなんだもんなあ( ̄口 ̄;)
誰かボクの苦労を解ってヽ(TдT)ノアーウ…
コメントへの返答
2015年1月25日 7:33
はい♪毎度さぁ~ん(⌒-⌒)
夕日綺麗な翌日は雨なん?
(?(。_。).。o0O?? 今。天気悪いね・・・

お風呂の帰りに聞いたよぉ
エキちゃんが待っていてくれたって(^Д^)
朝のお勤めが長引いてしまったのね・・
時間さえ気が付かなかったわ
プ━━(*´゚艸゚`*)━━!!

(*゚Д゚*)え昨日夜職場付近また雪
降っていたの?!
ほんと市内はまさかのピーカンだったね。
遠いね。。。職場・・・(^^;;
生きて帰ってくることが仕事です(^^;;
これからも死なないで頑張って
エキちゃん運転してね(^_^)/~
2015年1月24日 23:19
こんばんは。

唐揚げはいいねぇ。

風邪ひきには、生姜が効くのです。
うちの日記で書いたハニージンジャーは特に効きますよ。

美味しいものには糖分と脂肪のダブルパンチが・・・。
タンパク質だけを取ろうと思っても甘かった。
コメントへの返答
2015年1月25日 7:36
おはよぉ(* ̄0 ̄)ノございます♪

生姜いいですねぇ~
代謝をよくするから風邪にも
よいのでしょうねぇ♪
ハニージンジャーナイス ( ̄一* ̄)b

そそ美味しいものは太るんです(笑)
やっぱ料理のやり方をダイエットに
意識しないと大変よねぇぇ
お互いエコ+ダイエット、頑張りましょね!
2015年1月25日 0:43
せいらちゃんえ

こんばんにゃー♪

何事にも縛られず…

自由に生きようね~♪

毎日、好きなことばかりしてる

ヒロ15+


コメントへの返答
2015年1月25日 7:40
HIRO15さん♪
おっぱいよ~ん(⌒-⌒)

HIRO15さんは、
上手い具合に好きなこと
やってるからにゃぁ~♪

ちゃんと節約もして
ちゃっかり儲けて・・・(笑)
性格がいいのだろうなぁって思う・・(⌒-⌒)
2015年1月25日 0:54
こんばんは。

”麻婆麺”LEVEL 0 で!、行ってみま~す。
コメントへの返答
2015年1月25日 7:44
おはようございます。

そうそう、昨日カウンターで
食べながら「911」さんここに来たんだよね~
と相方と話してたんです。
思わず駐車場でポルシェを探し出したり
してね(笑)

LEVEL 0?お子ちゃまは無理って
書いてますよ?(笑)
ほんとにコクがあって美味しかったですよぉ
相方がLEVEL 2を挑戦してみるかなと
言っていたので、では
麻婆麵オフでもしましょうか
(♥ˆ﹀ˆ*)(*ˆ﹀ˆ♥)
2015年1月25日 3:04
まだ 深夜で お休み真っ最中でしょうかね。
昨日 東京の朝焼けも綺麗でした。(^O^)
恒例の温泉♨で リフレッシュされた様ですね。
今日は 朝ご飯ツーリングで 昨夜帰宅が遅くなり
いつもの様に 早めに集合場所に(笑)
すすぎは昔から2回 お風呂は引き始めと言う
より あまり引きましぇーーん 汗
最後は有酸素運動でしたね 笑
ところで姫君!!!
画像にビール🍻がありませんが 笑
コメントへの返答
2015年1月25日 8:38
shin爺♪
おはようございますo(^ヮ^)o

shin爺がコメントを入れてくれた時間
さっ!3時・・・・夜なのか朝なのか・・・(^^;;

なんと、本日は『モーニング・クルーズ』 
ですか!!!
今朝はどちらでうまいもん召し上がって
らっしゃるのかしら・・前回のたまごかけ
ご飯もほんと面白くて旨そうでした❤

流石健康質問は正解でしたね♪

ビール・・そう言われたら・・そういえば
最近出かけるとき水筒にお茶じゃありませんが、空瓶にワインを投入し(笑)
持ち歩いているので店でアルコールを
飲まなくなりました(爆)節約です(爆)
2015年1月25日 9:37
おはようございます(^o^)/。

南アルプスみたいな連峰・・

ウケました( ̄▽ ̄)。

何の山?か連峰か教えてください。
コメントへの返答
2015年1月25日 9:52
爆笑!!!
ブヒャヒャヒャ!!!!!!

やっぱさぁ~なみじ1号さんと私って
笑うつぼが似てると去年からずっと(笑)
思ってました(笑)

これね・・・新潟の山じゃないそうなのです。
新潟に来たときすぐにこの連邦が
気になって(本州だなぁ~)って思わせる
風景・・・相方に聞いても「わからん」って
言うし・・・(笑)

今、相方が調べてくれました。
福島との県境の「粟ヶ岳~守門岳」だってぇ

いいって!南アルプス連峰にしとこ(笑)
2015年1月25日 11:10
こんにちは聖羅さんゞ(´∀`○)コン!!

夕陽がキレイでしたね~
こんな日(週末)はだいたいシーサイドまで
出向きひとり撮影会開催中です~( ̄∇ ̄)

私もすすぎは3回ですね~
風呂はひきはじめ…というのだけ
正解でした(^^)v

今新潟は麻婆麺ブームですね~
私も前行きましたが
ダルマの麻婆麺美味しかったです(^_^)b
次は1辛上げてみます~
昨日行った店の麻婆麺が「汁なし」
タイプだったので…(T_T)
やはり汁あり(←?)が好みです♪
コメントへの返答
2015年1月25日 12:47
こんにち割りばしぃ(⌒-⌒)

きれーだったよん...( = =)トオイメ(モウカ・・)
我が家はこんな綺麗な夕焼けが見える頃はすっかりアルコール入っているので
シーサイドまでいけませんっ(笑)

ほほぉ♪
健康マメ知識ちゃんとやっているのね♪

新潟が麻婆麵ブームになったのは
私が火付け役って思った(笑)
だってぇ~ほんとはもっと前から
食べたかったんだも~んw

ダルマ食堂の麻婆麵食べたの?
さっすがぁぁぁ!!!
(*゚Д゚*)え・・昨日も麻婆麵食べたの?
ふふ
あぁ~そうだね。やっぱり汁あり(笑)が
いいです!
汁が滑らかにしてくれる♪
2015年1月25日 11:53
こんにちは(^^)
唐揚げめっちゃ美味しそうですね。
これだとごはん3杯いけそうですね😁
コメントへの返答
2015年1月25日 12:51
京サマ♪
いらっしゃいませ。

唐揚げねぇ~
ほんとサクサクで旨かったよぉ~ん
(⌒-⌒)
イケル行けるご飯3杯♪

そして・・・・

「あなたなら できるわ」Byセイラ・マス
2015年1月25日 13:09
こんにちは♪


あー…

確か誰かさんのブログで…

ダイエットするとかしないとか?

なんかそんな記事がUPされてたような…(´Д`)


まぁ、美味しそうだからOK てことで(笑)


山といい空といい、羨ましい景観。
同じ夕陽でも太平洋側と日本海側とでは、赴きがちがうというか…
演歌が似合うというか…。


今度は夕陽でも見に行っちゃいましょうかね♪

因みに、クイズはQ3だけ正解でした(^_^;)
コメントへの返答
2015年1月25日 17:39
アルごんさん♪
こんばんは(⌒-⌒)

ぶっふぁっふぁっふぁ

そーなのだ!
本格的にダイエットするって
言っていたくせにね・・・(^^;;

でも1週間に一食くらいは
好きなモンくうんだぁぁぁ――!(笑)
それじゃ本格的ではないね・・スミマセンっ

でもね、でもね、ダイエット食品も
交えて今頑張っているのよ❤

そうなんです。新潟県・・・
素晴らしい景色なんですよぉ
しかも自宅から車で10分で海に
いけちゃうの(#^.^#)
日本海が荒れているときは、
思わず石川さゆりの歌とか口ずさみますw

年取ったら住みたい場所だ(笑)

「日本海の夕日を見に新潟に行こうよ」
ってキャッチコピーでツアーできそうね

瀬波という海沿いの温泉ホテル街が
あります。ここでは夕日が
日本海に沈むところをお風呂からも
部屋からも見えるんですよ!!

おすすめ❤
2015年1月25日 17:24
ん〜 んまそう( ̄▽ ̄)


だるまやさんのグループに行くなら、最初は食堂から行けば良いって事ですね?
コメントへの返答
2015年1月25日 17:43
こんにちは♪
ひこたけさん(⌒-⌒)

旨そうでちょヽ(* ̄m ̄*)ノ

そうかもですねw
でも胃が丈夫であればだるまやで
こってり背脂もいけるかと思うのですが・・

私は、「ダルマ食堂」大好きです!
チャーハンは勧めませんが(^^;;・・・
うふ(笑)
2015年1月25日 18:45
お疲れ様です(^^)

今度食べに行ってみます♪(行った事ないので(^^ゞ)

夕日いいですね~♪天気良かったですもんね

問題の①はわかりましたよ~。

子供たちにもすすぎ過ぎ注意と教えてました(^^)
コメントへの返答
2015年1月26日 9:39
お疲れ様です。

ダルマ食堂?
おいちぃ~~~よぉ♡
一番人気はこってりラーメンらしいです。
でも麻婆麵もまじ旨かった・・・

さすが!パパ♪

お子さんのノロ・・・
心配だね、、、早くよくなりますように・・
2015年1月25日 19:23
わあわあ

(♥ˆ﹀ˆ*)(*ˆ﹀ˆ♥)

●~めん 。。。 んんんまそぉ

いっつも ぉなかへるを (๑•́ ₃ •̀๑)...


夕日。。。

ぇぇわぁ (;//́Д/̀/)'`ァ'`ァ

ダイエットは ボチボチやんよ (๑•ω-๑)♥
無理したら あっかぁぁぁん ~( ´´ิΘ´ิ`~ )

なぁ ウホホ╰(´ˆิﻉˆิ`♥)

コメントへの返答
2015年1月26日 10:09
わぁわぁ~♡

みぃぽ~♪

◎~メン・・・・・・

もう熱くてトロットして
ふわふわでうんまかったよ~ん
もうまた食べたいもん( ´)Д(` )

夕日ね、居間の窓からの景色なんよ。
すんばらしいでしょ贅沢!!!
朝陽はみれないけど・・(^^;;

ダイエット、本格的に昨日から(・・。)ん?
やりはじめたよ~(笑)
朝はスムージーを作ってそれだけ♡
近々ダイエット料理をUPするねん♪

うほほ╰(´ˆิﻉˆิ`♥)

★しっかしみぃぽはどこから
もってくるのか・・みぃぽ特有の顔文字
大好きだ!
(♥ˆ﹀ˆ*)(*ˆ﹀ˆ♥)
2015年1月26日 0:16
こんばんは。

最近、毎朝リサリサとアンマンを食べていたら体重が2㎏増えました、、、。

それなのに、セイラ2さんのブログを拝見したら、、、

無性に麻婆が食べたくなってきました、、、(苦笑)

明日、リサリサと食べに行ってきます。
コメントへの返答
2015年1月26日 10:12
クマクマ先生!!!
おはようございますo(^ヮ^)o

毎朝訓練の後にでしょうかね・・
あ ん ま ん ◟̆◞̆♡
カロリー増で・・
2キロとは確実に増えてますね(笑)

麻婆豆腐、美味しいですよぉぉぉ!!!
辛さが脂肪を燃焼してくれますよ(笑)

なんと!今日、リサリサさんと
麻婆!!!うらやましぃぃぃぃぃぃ!!!
いってらっしゃいませ♪
2015年1月26日 0:32
マーボー麺の辛さは「カプサイシン」なので脂肪燃焼には良いのでは?
ザンギ凄く旨そうですが、メタボ増殖アイテムだと思います(^_^;)
でも辛すぎると胃の粘膜や腸に良くないのでレベル1くらいがイイのかも。
一応「刺激物」ですからね~(^^♪

歯磨きはTVで見たことがあります。
過去は糖分がサッカリンとかだったのでよくすすぐという感覚でしたが、最近はキシリトールなど人工甘味料なので逆に残ってたほうが虫歯予防に良いとも。
おっしゃるとおりフッ素配合なのですすぎ過ぎては意味をなさないですので、昔の歯磨き粉と現在のものとは成分が違う事で使用方法も変わってるという認識を改めないといけないですね(*^^)v

コメントへの返答
2015年1月26日 10:17
どさんこさん♪

おはよぉ(* ̄0 ̄)ノございます♪

「カプサイシン」!

おぉ-(o゚Д゚ノ)ノ・・・・(シッタカブリ・・私)

唐揚げは相方が召し上がってました。
メタボっぽいお腹既にしているのですが
食いしん坊で昼だけ食事を楽しみに
しているようです(笑)

歯磨きも・・
どさんこさん、歯医者さん?

すっごい納得あり説得力ありです(^-^)
頑張ってシコシコ磨いて
軽いすすぎで~ナイス ( ̄一* ̄)b
2015年1月26日 9:58
セイラさん、おはようございます(~▽~@)♪♪♪

さっそく?ラーメン食べちょって~♪

じつは私も…(謎)

ダイエットでナイスバディーをもう一度…ってセイラさんと誓い合ったあの日から数日しか経ってないのに…

休みの日はチーティングデイにしないとダイエットは続けられませんね、過度なdietしてしまうとほんとにdieしちゃいます(^o^;)

まさかセイラさん、ダイエットしてNGT48に入ろうなんて…(^o^;)

でもセイラさんの美貌なら大人48はいけるかもですねd=(^o^)=b
コメントへの返答
2015年1月26日 10:23
レガバックさん♪
オッパイよ~ん(((.人.)))ボヨヨーン!!

一週間に一度だけ
好きなものを食べることにしたのだ♪

Σヽ(゚Д゚○)ノっえ?( ・᷄д・᷅ );
レガバックさんも・・・?(笑)

チーティングデイ!おぉ-(o゚Д゚ノ)ノ
調べた!なるほど!そうなのです!(笑)
過食まではいかないけど、脂っぽいものを
食べるぞdayだ(⌒-⌒)

で・・・・旬ですねぇ~爆!
今朝のTVで「NGT48」だかを(笑)
知りました。相方が嬉しそうに興奮しており
(ー’`ー;)

わたくしは、そんな小娘の団体
興味ございません(爆)
JKJ48ならイイカモ♥(ジュクジョ)(笑)
2015年1月27日 17:23
JKJ48爆笑しちゃいました!!((o(^∇^)o))

秋元さんに是非やってほしいですね~、絶対売れると思います。

最近若い娘より40~50代の熟女が好きになってて(*^^*)
コメントへの返答
2015年1月27日 18:04
笑!!!

でしょ?(笑)

JKJ48・・・好きな人山ほど
いると思う(笑)

そんなん来たら
あたし・・・

まぢ・・・

応募するかも・・・(〃^∇^)o_彡☆
2015年1月30日 18:52
旨そう~ ウマからってやつですね♪

私も辛くて旨いものは大好きです!

だってビールに合うじゃ無いですか♪

写真見てるだけで汗が出て来たぁ~

私の相方はラーメンが駄目なので

いつも ラーメン食べるときはロンリー

です😵 www
コメントへの返答
2015年1月31日 8:19
ミッキ~さん♪
おはよぉ(* ̄0 ̄)ノごじゃります♪

最近特に辛いものが好きに
なりました。
年か?(関係ないよね(^^;;)

ビールはあまり飲まなくなったのに・・・
年か?(これはそうそう。。w)

え(((( ;゚Д゚)))っ
奥様、ラーメン駄目ですか!!!
あ~ん・・・もったいないっ・・

そかそか・・ロンリーラーメン
おや!おもしぃ!
アイアム ロンリーメン!!!!!

座布団一枚ちょうだい(笑)

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