９月も、すっげー歩いた(^_^)v

９月１日のブログでは、８月が凄く歩いたと書きましたが、９月はそれを上回るペースでした。ケータイ調べで352.8km・・・一日平均11.76kmです。いやー、自分でいうのも何ですが凄い。ただ、これから北陸は冬に向けて気候が悪化していくので、これ以上は難しいかな。



ただ、その割に体重＆体脂肪率は減ってません（内臓脂肪レベルは３）。間食が増えてしまってね・・・。ただ、こないだ会社の人から（痩せた件で色々訊かれた中で）、実際の体重以上に痩せてみえると言われました。なので、ある程度リバウンドに気をつければ、イイのかもしれません。