○井＠○川のブログ一覧

【追記】 タイトル以外の画像＆文章は帰宅後、書いてます 今月9日のウォーキングが不完全燃焼だったため、わずか一週間のブランクなのにフルマラソンウォーキングをしようと思いましたが、ネットの天気予報は朝6時から小雨…。とりあえず、天候次第で中止するつもりで、折り畳み傘もバッグに入れて、16日AM0時 ...
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【追記】 タイトル以外の画像＆文章は帰宅後、書いてます 二週間ぶりとなるフルマラソンウォーキングですが、あとで書くアクシデント（？）のため、50kmウォーキングは止めました。今回は初めて、ニューバランスを履いて挑んだわけですが、これまで少し履いてみて、少し大きいというか隙間感が気になってたので直 ...
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【追記】 タイトル以外の画像＆文章は帰宅後、書いてます 20日ぶりとなるフルマラソン→50kmウォーキングですが、天気予報が小雨のため、新品のニューバランスを履くのは断念。頼りにしてるスピングルムーブで25日0時に出発しますが、天候が悪化したら中止してもいいやという、軽い気持ちが功を奏したのか、 ...
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私の体脂肪率も、このくらいですが…ガラケー機能での世界一周が昨日で17％に。約1/6ですか。ちなみに先月12日のブログでは16％でした。 最近、やっとGPSウォッチなるモノを知り、ウォーキングに便利なのは解るけど…お高いのね (^_^;)
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8日のブログで少し触れたのですが、今後50kmウォーキングをするならコースを固定するのが（誤差を無くすという点で）望ましいと思ってまして、先ほど某コースを一周したところ、2.9kmでした。ただ…よく考えると信号で一カ所引っ掛かるため、そこは右折して避ける必要が。まだまだ試行錯誤してベターなコースを ...
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前日のブログでは、ウォーキングにジーンズは不向きと書いたばかりなのに…某オクで先日、未使用品のを落札（8日に届いた画像のヤツ。比較的低いスタート価格だったので入札したら、そのまま終了）。さらに8日晩にまた某オクで一品、安い価格で落札してしまいました（大汗）。 ウォーキングしてると、たまに本格的な ...
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【追記】 タイトル以外の画像＆文章は帰宅後、書いてます 3週間ぶりとなるフルマラソン→50kmウォーキングですが、4月の記録を上回るタイムを目標に置き、8日の0時にまずは勤務先まで出発（汗）。マイカーとは異なるコースながら約3km。スタートダッシュという事で軽いジョギングを多くして、22分台で到 ...
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【追記】タイトル以外の画像＆文章は帰宅後、書いてます 昨年11月21日以来、気温も天候も良く、17日も休みなので、フルマラソン～50kmのウォーキングに挑んできました。午前0時にスタートして、前回の記録を短縮したいので、最初からペースを上げたところ、1時間（AM1時）で5.9km（※数値は全てガ ...
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追記：一週間前のブログで、ウォーキングながらフルマラソンの距離を完走した事を書いたのですが…正確には途中90分は休憩があったりしたため、今日は午前0時にスタートして、自撮りも最小限にして、休憩なしで42.195kmをどれだけのタイムで完走できるのかを試してみました（※あくまでウォーキングで、マラソ ...
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スーパームーンが曇りで霞む午前3時半にアパートを出発。日産ショールームで初めて、マイナーチェンジしたノートを見たり、Z34のNISMO（？）を発見したり、 近江町市場の前を通ったり、 香林坊→片町→竪町→兼六園や21世紀美術館前を通ったり、 そんなこんなで朝になり、 ...
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