○井＠○川のブログ一覧

11月のウォーキングですがスマホアプリ調べで、1,015,571歩（一日平均33,852歩・約26km）と、三カ月連続で百万歩を超えました。27～30日の4日間は天候に恵まれ、無理やり距離を稼ぎました。ちなみに、昨年11月は925,655歩だったので、1割近く伸ばしたという…年齢の割に頑張ってる自 ...
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10月のウォーキングですが、9月に続いて100万歩を超えました（1,043,179歩）。一日平均は33,650歩で約25.7kmですか…9月よりほんのちょっと少ないけど…1日0時過ぎの体重は前月＋1.8kgの65.5kgというね（汗）。ここんとこ、小池さんも真っ青なくらいラーメンばかり食べてて…（ ...
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今度から休日の形態が変わるのですが、9～11日まで休みでして…7日も永ちゃんのコンサートで休みをいただいたんですけど（汗）、声出しNGとはいえコンサートで全身を動かしたからか、8日朝の体重は前日-1kgの63.1kg。翌9日の朝も63.1kgでした。ところが…三連休を終えて今の体重が66.7kgへ ...
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スマホアプリ調べですが、9月のウォーキング（歩数）は今年3月以来となる1,012,852歩と、7ケタに達しました。3月は31日あったため、一日平均にしたら33,762歩（推定25.8km）と、3月も上回ってます。で、体重ですが9月1日の64.4kgから、63.7kgに…実は、9月29日までは（9月 ...
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今年の夏は猛暑が早く終わったという感じで、ウォーキングしてても（すぐ）汗だくにならず、水分が抜けて痩せるという事が無いようでして…18日（土）は雨天でしたが昨日は少し気合いを入れて歩きました。で、昨年10月から導入してるスマホアプリとしては、最長を更新する58.35kmを歩きました（※所要時間は1 ...
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おかげ様で、昨日初接種したワクチンですが、特に気になる症状はなく一晩過ぎました（今朝の体温は35.4℃）。既に二回終わった両親や兄も、ヘンな事はなかったそうなので、家系的に相性は悪くなかった…（単に、家族全員年寄りだから？）？で、昨日は接種前＆接種後で10kmちょっと歩き、スマホアプリ調べで、21 ...
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8月のウォーキングはスマホアプリ調べで、一日平均27,021歩で推定20.7kmでした。東京五輪が終わって、しばらく長雨続きで条件が悪かったのもありますし、ムチャクチャしなかったというのもあります。なので、今朝の体重も64.4kgと、先月＋1.7kgというね…。 そんな中、某A〇Cマートのア ...
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7月のウォーキングですが、スマホアプリ調べで966,291歩で（一日平均31,170歩）、大体23.1kmくらい歩いてると思われます。暑さで水分も抜けやすくなり、1日0時過ぎの体重は62.7kgと、一カ月前より-1.3kgでした。今月から貧乏生活へ突入せざるを得なくなり（汗）、9月1日は更に痩せる ...
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先日、夜9時過ぎにウォーキングしてると、とある一戸建てに駐車してる某ミニバンの右スライドドアが開いたままになってて、閉め忘れかな？と思いつつ通過し…約30分後に再度通ったらまだ開いてるではないですか。時々、ルームランプを消し忘れてるクルマも見てもスルーしてる私も、盗難等が心配なので玄関のチャイムを ...
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北陸地方は14日に梅雨明けしたのですが、イメージ的に豪雨という事もなく比較的ウォーキングが出来た印象があります。画像は12日ですけど、13日は更に上回る34km歩きましたし。でも、夜でも気温が25℃以上だったりして…延々と歩くのが辛い感じになってます。思い起こせば、一年ほど50km（連続）ウォーキ ...
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