○井＠○川のブログ一覧

6月のウォーキングですが、スマホアプリによると一日平均が28,847歩で、約22kmみたいです。5月平均が3万歩をちょっとオーバーしてたので、やや落ちてますね。体重も今は（あまり）気にしてないのですが、6月1日より-0.3kgでした。でも…自分で言うのも何だけど、2014年春までの怠惰な自分からす ...
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金曜から土曜日の昼頃まで悪かった体調も、徐々に回復して昨日は28kmほどウォーキングできました（梅雨だけどカラっと晴れたし暑くもなかった）。今朝の体重も一週間前とほぼ同じだったし…間食しずぎや。あっ、JR金沢駅構内に貼ってあった重要指名手配リスト…私は載ってないので安心してください（汗）
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15日（土）の朝、体重が何とか62.0kgまで落ち、18日までの四連休も雨の中、最低20km（18日は35km）歩いたのに…さっき計った体重は64.9kg！世の中、おかしい…と言いたいけど、これが現実なのか？？
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3月の健康診断でメタボに逆戻りした事を反省し、昨年前半にやってた毎月1kgずつ痩せるというのに再度取り組んでまして…。4月1日朝は目標体重63.4kgに対し、62.7kgと達成したのですが、4月は全然痩せず64kg台くらいで推移してました。で、昨日の朝は63.7kgでしたが…今朝の体重は、目標体重 ...
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世間でいうGWと関係なく、29日は仕事なのですが代わりに（？）昨日は休みでして、それなりにウォーキングしてました。5月1日朝に62.4kgになれるのか…24日の朝は62.7kgまで迫ったのですが週末リバウンドしまして64.5kg… そんな中、27日はピンクムーンだそうで深夜の金沢でもキレイに見え ...
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春はテレビも改編の時期ですが、自分はほとんど地上波は観ず（※BS/CSの方をむしろ観てます）、ラジオを聴く時間の方が長いタイプです。時間帯にもよりますがウォーキングしながら（ワイドFM対応の）ウォークマンで聴けますしね。4月になったら地元のラジオ局でやってたお気に入りの番組が終了したり時間変更した ...
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三月のウォーキングですが、スマホアプリによると昨年12月以来、100万歩を突破しました。で、体重は…目標の63.4kgを-0.7kg下回る62.7kg（2021年最小）でした。この一週間ほど気温が高く、歩いてて汗をかくくらいで、おのずと体重も減少してますね。冬はいくら歩こうが汗かかないですからね… ...
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2月のウォーキングですが28日間と短かったものの、1月（31日間）より歩数としては上回りました。ただ、寒い日も多かったし…3月は頑張ります。ちなみに、土日と通過した金沢市の片町（繁華街）…時短要請中のため客待ちタクシーも少なく、ほとんどの店が21時で閉めてます。
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関東の方は当たり前なんでしょうけど、日本海側の北陸地方にしては、この時季珍しく20～22日の21時頃までは晴天で、気温も（深夜でも）2ケタ当たり前なほど高かったです。おかげで、1月中旬頃の大雪除雪で高く積まれてた雪もかなり融けました。そこで、21日は2021年初めて30kmのウォーキング、22日も ...
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具体的な距離は手書きしたメモを計算しないと分かりませんが、1月の歩数は676,559歩（※スマホアプリ調べ）。昨年12月は105万歩オーバーだったので…まぁ、大雪もあったし、しょうがないですね。さて、1月予定が延期となった健康診断がいつ決まるのか…今月か来月でしょうし、体重管理をしないと（汗） ...
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