○井＠○川のブログ一覧

昨日の昼前、気づいたらガラケーの世界一周モードが36％に達してました。今月は風邪気味なのですが今度の週末は四連休なので、天候の良い日を選んで平成最後のロングウォーキングを敢行したいと思います。

今朝のウォーキングで今月も無事、ウォーキングを500km達成しました。

【追記】3月は結局、550kmでフィニッシュでした

昨年11月以来、ご無沙汰となっているロングウォーキングですが、週末の天気予報をみると日曜朝までは雨も降らなさそうなので急遽、チャレンジすることにしました。で、17日0時（＝16日24時）からスタート！道路の気温表示は0～1℃で、一番低い時は（朝4時台の）-2℃でしたが、無風なのと、上はTシャツ2枚＆Gジャン＆パーカーの4枚重ねで、フードと帽子、手袋も被っているので30分ほどで、じんわり汗をかくくらい。体感的には数値ほど寒くありませんでした。



ペースについては、最高記録だった前回には及ばないものの、1時：6.9km、2時：13.8km、3時：20.6km、4時：27.3km、5時：34.0km、（5時54分16秒で40km）、6時：40.6km…そして、6時間14分23秒で42.2kmに達しました（※全てガラケー調べのため若干の誤差あります）。





毎日最低10kmのウォーキングこそ欠かしてないものの、30kmを超えると徐々に辛くなり、パフォーマンスタイツも履かなかったため、ペースも落ちてきましたが、雨になりそうな中、7時：47.1km。そして、7時間26分30秒で50kmに到達したのでした。

途中、トイレ三回（＆ゴール後に一回）して、水分400ml＆バナナ2本＆キャンディ2個を消費。体重は65.4kg→64.3kgに落ちました。なんとか7時間半を切ったし、風さえ吹かなければ凍結路で滑らない限り、気温の低い方がタイム的に有利ですね。来月はいよいよ、平成最後のロングウォーキングになるでしょうけど、タイム的にはまだしも50kmを完歩したいですね。

ガラケーの世界一周モードを開始して1,417日目にして、35％（21,828kmちょい）に達しました。ちなみに、2月は28日しかなかったのに550kmオーバーと、一日平均20kmに迫ろうかという勢いでした。今月は下旬の休みに天候が良ければ、ロングウォーキングにもチャレンジしたいですね。

毎年2月は日数が短いのと降雪等の影響で、ウォーキング距離が伸び悩むのですが、平成最後の2月は早くも500kmを突破することができました（一日平均20kmオーバー！）。これで500km超えは昨年3月から12カ月連続かと。まぁ、昨年の大雪と較べれば今年は恵まれてましたね。昨日今日あたりは、その気になればフルマラソン～50kmウォーキングもできたコンディションでした。とはいえ、気温も0℃近いし、無理はしませんでしたけど。

しっかし、こんだけ歩いてて体重が減らないのは（汗）。もう、50過ぎたら食事量から減らせということなのね（泣）