○井＠○川のブログ一覧

今日は日曜・・・というか、毎日が休日なんですけど（汗）、天気の良い時はカプチでなく、20インチの折り畳み自転車をこいでます。スピードは出ないけど（先日はスケボーの若者に負けました・・・自転車道路で）、汗をかきますし適度に体力も使いますし。今日は推定20kmほど走ったところ、帰宅したら2kg痩せました（一週間ぶりの70kg切り。画像は石川県庁前）。



明日は石川県出身者で初の金メダリストになった、女子柔道・松本選手のパレードがあるけど・・・天気が悪いというから、行けないかな。