○井＠○川のブログ一覧

せっかく先週末は60.8kgまで痩せたというのに、3～5日の休みにのんびりして、ご飯も一日3食にしたら、一気に64.8kgまで跳ね上がってしまった・・・。今朝は63.5kgになったけど、だんだん空腹も感じてきたし、体脂肪が減ったからか、気温の割に寒く感じるし、ダイエットのモチベーションが以前より下がってます。

いかーん！そんな事じゃ！棚橋さんやデヴィちゃんなんか、節制して凄い肉体を作り上げてるんだから、ぬるま湯根性を叩き直さないと。