○井＠○川のブログ一覧

今朝の体重はついに・・・59.9kg！いやー、60kgを切ったのなんて、高校生くらい（27年振り？）の気がする（※高校卒業時くらいで身長は止まってます）。3月13日が73.2kgだったから、約2カ月で13.3kg減です。人間、死ぬ気でやれば、できるもんだ。

尚、撮影後に自分へのご褒美としてコーヒー牛乳をたらふく飲みました（うめぇーーーーーっ！）。


追記：前にも書いてますが、何故こんなに痩せたのかというと、基本は一日一食（＋仕事の合間に少しのチョコやビスケットはアリ。他にヨーグルト＆青汁＆玉ねぎ）に減らして、ウォーキングが平均8km/日と、以前より増やしてるからです。飲み物は基本、ウーロン茶か杜仲茶ですが、たまにはコーラ等も飲みます。スポーツドリンクの類いは飲んでません。尚、身長は約171cmです。