○井＠○川のブログ一覧

先週土曜日に54.9kgまでダイエットして、体重に関しては58kgくらいまで許容するつもりでいるのですが、今朝は初めて体脂肪率がジャスト10％＆タニタの体重計で内臓脂肪レベルが「1」を記録しました。1って・・・まさに限界値ですよね？？まぁ、結構ポテチとかアイスを食べてるので（汗）、もっと正確な機器で測定すると、アレかもしれませんがね。

しかし・・・未だ「シックスパック」は現れず・・・やはり腹筋しなくちゃダメ？？でも、オイラの腹には盲腸を全部切った、5cmくらいの傷があるのよねー。こういうのはシックスパックで、どうなるんだ？？