○井＠○川のブログ一覧

今朝の体重は過去最低の54.1kgになったが、その反面、体脂肪率が何気に上昇してる（内臓脂肪レベルはとりあえず1）。アイスクリームの2000mlパックを3つくらい、食べてるからなー。逆に言えば、それでも体重が減ってる事が凄いわ。でも、一日一食生活（但し、間食は多い）を止める気はないし・・・。

追記：一応書きますけど、ただ痩せてるんじゃないですよ。よくスニーカーの事を書いてますが、1日平均8kmほどウォーキングをして、カロリーは使ってます（なので、靴も傷みます）。