○井＠○川のブログ一覧

やはり、大きいのは（とりあえず）ダイエットに成功したことでしょうか？食事制限もしましたが、田舎ならではのクルマ依存生活から、近場くらいは歩こうという気になったことですね。ケータイ調べですが、12月も既に平均10km/日は達成してるし、7月・8月の夏場より歩いてますからね（推定ですが2013年の2.5～3倍は歩いてるはず）。さすがに靴は消耗するけど・・・。

2015年は再び、体脂肪率を減らしていこう・・・。