○井＠○川のブログ一覧

【追記】タイトル以外の画像＆文章は帰宅後、書いてます

昨年11月21日以来、気温も天候も良く、17日も休みなので、フルマラソン～50kmのウォーキングに挑んできました。午前0時にスタートして、前回の記録を短縮したいので、最初からペースを上げたところ、1時間（AM1時）で5.9km（※数値は全てガラケー調べのため、多少の誤差はあると思います）。6km/時ペースを維持して最後に少しペースを上げれば、7時間で42.195km（ガラケーは42.2km）に到達するので、以降も心がけて…

2時間は12.0km、3時間は18.1km、4時間は24.2km、5時間は30.3km、6時間は36.4kmと、6.1km/時を維持したのですが、30km、そして35kmと特に左足の太もも裏あたりに違和感を覚えだし、最後は疲労困ぱい。でも、6時56分30秒台で無事、42.2kmに到達したのでした。前回より約40分の短縮です。



コースについては行き当たりばったりですが、昨年11月とは少し変更して、輸入車ディーラー前を意識して通りました（笑）。ちなみにトイレは3回（＋50kmまでに1回）で、飲み物500ml＆チョコレート少々を途中で摂取しました。



42.2kmで撮影等のため少し時間をロスして、7時間は42.3km。あとは昨年同様、50kmを目指しますが、足も重くてスローペースになりまして、8時間（AM8時）は47.9km。でも、なんとか8時24分30秒台で50kmに到達しました。



昨年に比べても早かったし、毎年秋にある金沢マラソンは7時間がタイムリミットなので、（途中区間のタイムが遅くて失格になるというのは置いといて）完走出来る可能性は出てきたかも？？来週24日は休みながら、ドゥービーブラザーズのコンサートを観るので、フルマラソンウォーキングはしませんけど（汗）、チャンスがあれば5月にもチャレンジしたいものです。