○井＠○川のブログ一覧

【追記】文章や画像は帰宅後のものです。

昨日、思わぬ雨により半分（25km）で終了したため、疲労が心配でしたが又、50kmを目標に24日0時からスタートしました。とある理由でニューバランスでなく以前に履いてたスピングルムーブにして、スローペースだったのですが…太もも＆膝＆ふくらはぎの痛みはありません。これは50kmゴール後も感じてまして、疲労軽減の観点ではユニクロのサポートタイツ、貢献してるのかもしれません。

気温は18～19℃で風も無いという、前日とほぼ同じコンディション。1時：6.1km、2時：12.3km、3時：18.4km、4時：24.7km、5時：30.7km、ここから空も明るくなってきて、6時：37.0km。先月よりもスローですが、6時48分42秒で42.2kmに到達しました。







その後、7時で43.2km。8時前に50kmにゴールできず、8時は49.5km。そして、8時4分31秒で50kmを達成したのでした。





金沢マラソンまで5週間前なので、5時半過ぎからはランナーの姿もそれなりに見かけました。自分はエントリーもしてないので気楽な立場ですが…。トイレは3回行き、菓子パン1個と飲み物800mlを消費。体重は63.2kg→61.9kgになりました。でも…まだ9月は410km弱しか歩いてません（汗）。500km目指すなら1日平均15kmか…頑張ります。