○井＠○川のブログ一覧

前回が6月1日だったので、ちょうど一カ月ぶりのロングウォーキングに行ってきました。スタートの午前0時での気温は24℃。昨日や一昨日も深夜に少し歩きましたが、その時ほど蒸し暑くなく、風も少なかったので、マシなコンディション…なのに、十数分で汗ダラダラ…。1時：6.7km、2時：13.3km、3時：19.8kmとペースも上がらないどころか、2時半頃にはもうリタイヤしようかなと思うほど、精神的に辛かったです。ちなみに、福井方面では雷が光ってましたが、雨の心配は無さそうでした。





ただ、3時47分台で25kmに達し、空が明るくなってくるとモチベーションも上がってきます。4時：26.3km、5時：32.7km、そして6時には39.0kmになります（この時は気温25℃）。そして、6時08分55秒で40km、42.2kmは6時間29分47秒で到達しました。あと、今回はやけにパトカーと何台も遭遇しました。特に、先代クラウンロイヤルとレガシィB4とは二度会ったので、職質されないかヒヤヒヤ…





最近出た新型車も初めて見かけましたが、じっくり観察もできず、日差しの強さに頭が暑くなりつつ、最後の力を振り絞ります。そして、7時：45.3km→50kmは7時43分46秒でゴールしました。途中、トイレは3回行き、キャンディ4個と水分約1リッターを補給したのですが、体重は64.6kgから62.3kgへ減少しました。前回より体重減が激しいのが、気温の高さを物語ってます。









今年初めて部屋の冷房を入れ、パスタ2人前等を完食。更に今日は金沢で「氷室の日」なので、ご褒美に氷室饅頭も。タイムは良くありませんが、40代最後（？）のロングウォーキングを完走できてよかったです。



【追記】午前10時前、行きつけのマックスバリュへ歩いていったら…焼けるような暑さ。帰って調べたら、金沢市の気温32.7℃（10時現在）は全国6位（石川県で2位）でした…もう、エアコン依存症一直線（爆）