○井＠○川のブログ一覧

3日0時過ぎの体重は…米を炊いて、たらふくいただいたので前日＋1.4kgの67.7kg（汗）。体脂肪率も22.3％へ悪化しました（内臓脂肪レベルは11）。2日のウォーキングはガラケーで12.7km＆スポーツウォッチで13.7kmと控えめでした。
さて、昨日は秋の風物詩（？）税別980円の愛媛みかんを箱買いしました。Mサイズのが54個入っており、二週間ほど楽しもうと思ってたのに、既に10数個食べてます…