○井＠○川のブログ一覧

ガラケー調べなので誤差はありますが、2016年9月14日から毎日最低10km歩くのを継続してまして、令和になってからは月間600km（一日平均20km）以上歩いてます。11月も例年より天候が良かったみたいで29日午前に600kmオーバーしてました。さすがに12月の北陸は雪や雨ばかりになるでしょうから、毎日10kmはともかく、600kmはムリかと…。今朝の体重は前日-0.3kgの66.0kg。体脂肪率は21.0％・内臓脂肪レベルは11。29日のウォーキングについてはガラケー調べで15.8km・スポーツウォッチで20.6kmでした。28日に健康診断を受けたので、アホみたいに毎日体重等を公開してたのは一旦、今日で終わろうかと思います。また、ブクブク太ってきたらニーズが無くても再開するかと（苦笑）