今日から自分は三連休…ただ、勤務先はむちゃくちゃ忙しく、昨日は半分キレてました(汗)。で、水分を控えてウォーキングしまくったら、昨日-1.2kgの61.7kg…もちろん2020年最軽量です。暑いから汗もかいたし(※今から水分を採るので多少、体重は戻ります)、内臓脂肪レベルも10→9へと下がりつつあります。|
monster SPORT カテゴリ:その他(カテゴリ未設定) 2015/05/18 07:34:01 |
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