○井＠○川のブログ一覧

昨晩21時台にウォーキングしてて、5月も600kmのウォーキングを達成しました（※ガラケー調べのため誤差あります）。思えば、自分が一番デブだった6～7年前なんかは、一日2km歩こうと思ってましたが、まさか一日平均20km歩いてるなんて、想像もできませんでした。というか、一日2kmなんて生ぬるい目標を立ててた自分に説教してやりたいくらい（汗）。



ちなみに、6月1日朝の目標体重である62.3kgは今朝の段階でもクリアしてるのですが（※昨日は62.1kg）、6月1日は月曜日…。毎週土日に喰いまくって、2～3kgは平気でリバウンドしてる自分としては…今度の30日/31日は水分のみで過ごす覚悟です。一応、毎日摂取してる玉ねぎ100g＆ヨーグルト100g＆青汁は例外ですけど。