○井＠○川のブログ一覧

本来は一月だったのに大雪で延期となった健康診断がいよいよ来週に…というか、コロナさえなければ11月下旬～12月上旬に実施されてるんだけど。それはさておき、年末までは62kg弱くらいで頑張ってた体重が今年になって絶賛増加中…。今朝は64.8kgなのですが、ここんとこ毎日食べてるのが「さしみこんにゃく」。一袋300グラムでも15キロカロリーなので、ご飯代わりにと思ったのですが、これがマズイ！あくぬき不要・水洗いでOKとありますけど、試行錯誤しながら現在は湯通しして野菜や豆腐、カレー（188キロカロリー）を掛けて食べてます。コレを食べるとお通じがいいんですよねー。とはいえ、明日から三連休なのでなるべく食べないモードにしようかなと。年末の62kgくらいにしたいんだけど無理だよなー