○井＠○川のブログ一覧

おかげ様で、昨日初接種したワクチンですが、特に気になる症状はなく一晩過ぎました（今朝の体温は35.4℃）。既に二回終わった両親や兄も、ヘンな事はなかったそうなので、家系的に相性は悪くなかった…（単に、家族全員年寄りだから？）？で、昨日は接種前＆接種後で10kmちょっと歩き、スマホアプリ調べで、21.8km歩きました。というか、2016年9月14日から丸5年にわたり、毎日最低でも10km歩くというのを継続中であります。自分がダイエットのためウォーキングを意識しだしたのは2014年の春ですが、それまでは往復2kmのスーパーをクルマで出かけるという、堕落っぷりでしたからね…そりゃ、一時は75kgも超えるわ。もう、身体的に当たり前の負荷になったたせいか、現在は一日平均20km歩いてるのに痩せないのがアレですけど。



最近はオイラが早めに出勤して、30～40分ほど歩いてるのが社内の方々に広まりつつあり、嫌だなーとは思ってるんですけどね。