○井＠○川のブログ一覧

千里浜海岸をドライブなう。遠くには乗馬もやってます。

24日は21kmほど歩いたのに・・・ヨーグルトの食べ過ぎと思われ。さて、天気も良いし、また歩くか。

やはり・・・お菓子の摂り過ぎで、以前よりは体重が減らないのよねー。

そういえば、来月にまた、会社の健康診断があるらしい・・・年に二回もか！ちなみに、前回（6月上旬）の体重は60kgだったので、現状でもいいのですが。

私の今朝の体重は、前日比-0.3kgでした。ただ、内臓脂肪レベルは4ですね・・・いい時は1だったので。

今月から入った新人・・・既に4日、休んでるそうな（私とは休日がズレてます）。今日は出勤するのかな？このままフェイドアウト・・・か？

あっ、今朝の体重は昨日と同じ55.9kgでした。真ん中のジーンズもさっき届きまして・・・この3カ月くらいで、同じ品番（ペンキの色は違う。右のは未ペイントのを、都内の店に持ち込みました）の同じ30インチを三本、落札してしまったが・・・これを履ける体型を維持しなければ。リバウンドしたらアホやで。