○井＠○川のブログ一覧

今朝の体重は前日-1kgの65.9kg。体脂肪率は20.7％・内蔵脂肪レベル11でした。

今朝の体重は前日-0.8kgの66.9kg。体脂肪率20.7％・内臓脂肪レベル11でした。29日のウォーキングはガラケーで15.2km、スポーツウォッチで15.8kmと控えめでした。月間700kmのめどはついたので…

さて、28日に両親の家に戻ったところ、私が母の名で出した懸賞と、かなり昔に私の名で出した懸賞が当選してました。前者は7月24日～8月31日までやってた、イオンさんと東洋水産さんの共同企画で、3千名に当たるというイオン商品券2千円分、後者は春の懸賞だったトミカの非売品シビックタイプR（1万名）です。しかし、トミカって応募ハガキを見たら5月上旬発送予定とあるけど…？？単にオイラが数カ月も見落としてたのか？？



母はイオン商品券を利用しないので代わりに現金2千円をあげ、商品券は私が使います。母は早速、父の病院代（※インフルエンザ予防接種1,500円等）に使ってました…めでたしめでたし

28日0時過ぎの体重は…土日の休みに米を堪能しており、前日＋1.1kgの67.7kg（汗）。体脂肪率22.9％、内臓脂肪レベル12と過去最悪レベルに…。一応、ウォーキングもガラケーで22.7km＆スポーツウォッチが22.5kmと、真面目にやってるんですけどねー。

さて、昨日は金沢マラソンを少し見物に行ったら、先導車両がGRスープラでした。実物を観たのは初めてでした。前の型も26年前の登場時はウネウネしてると思ってましたが、これも一層…。でも、令和になって新型のスポーツカーを出せるトヨタは底力ありますね。

今朝の体重は、前日＋1.5kgの66.6kg。体脂肪率は20.7％で内蔵脂肪レベルは11に悪化しました。やはり、お米を炊いて食べまくると…簡単にリバウンドしますね。自分も多分、本気さえ出せば大食いできるんじゃないか？と思ってるので（汗）。26日のウォーキングについてはガラケー調べで24.3km。スポーツウォッチは26.1kmでした。



今日は第5回金沢マラソンが開催されますが、雨が止んだくらいですね。予報では今後回復傾向なので、ランナーさんの負担にならないことを祈ります（※画像は数日前のモノです）。応援に行きたいのはやまやまですけど、午前中に宅急便が来る予定なんですよねー

今朝の体重は、前日-0.2kgの65.1kg。体脂肪率は20.3％で内蔵脂肪レベルは10でした。25日のウォーキングについてはガラケー調べで16.1km。スポーツウォッチは18.7kmでした。ガラケーは今月600km突破してて、今日入れて6日あるので過去最高の月間700kmウォーキングを狙えるかもしれません。

さて、朝方カプチをハイオク満タンにしてきました。300km走って19.5リッターなので燃費は15.38km/リッター。ハイオク価格はエネキーで150円/リッターでした。そろそろハスラーと乗りかえるべきか…いやいや、カプチの走りをもう少し楽しもうか。