○井＠○川のブログ一覧

本日早朝の体重は、前日＋0.3kgの67.5kg。体脂肪率は22.8％・内臓脂肪レベルは11でした。私の悪い癖で週末の休みにドカ食いしてリバウンド…となってるので、休日は喰わないほうがイイくらいなのですけど。9日のウォーキングについてはガラケー調べで20.3km・スポーツウォッチで20.0km。最後の23時50分台で少し走って20km台にのせました（汗）。
さて、昨日徒歩で買い物から帰る際、信号停止してた現行ラパンの給油キャップがぶらぶらした状態なのを発見。追い越す際、車内を見ると若い女性ドライバー一人でした。以前にブログで、信号停止したまま寝落ちしてるミライースの女性ドライバーに声かけ起こしたオイラ…。今回も声掛けすべきか迷ったのですが、そうこうするうち信号が青になりそうだったので、スルーしたのでした。まさかとは思うけど、給油ホースが刺さったままガソリンスタンドを出発したのかな？下手したらホースがちぎれるケースもあるからね…

※画像はオイラのハスラーによるイメージです

今朝の体重は前日＋0.4kgの67.2kg。体脂肪率は21.0％・内臓脂肪レベルは11でした。ウォーキングについてはガラケー調べで22.6km＆スポーツウォッチで25.2kmでした。
昨日はインフルエンザの予防接種だったので、事前に記入する用紙向けに（アパートで）体温を測定したところ35.6℃。それも書いて受付に出したところ「…35.5℃以下の方は予防接種できないんですよね…まぁ、いいですけど普段もこのくらい（低いん）ですか？」と言われました。そんなもん、こっちは年イチのインフルエンザくらいしか体温測らないので、いつもの体温も知らないんですけど。確かに、子供の頃よりは低くなってるし…このまま老人になると、より低体温になるのは必至だから、もうインフル予防接種は不可？？こないだ、80オーバーの父は普通にインフルの注射打ってもらってたけど…



話は変わって、最近アパートに引っ越してきた女性…普段はとある軽なのですが時々、違うクルマが駐車したりしてます。で、今朝なんかは軽がおらず、トヨタの某車が二台、正規の駐車場と別に、画像の位置に…。ちなみに、この女性は2階ですし、1階の住人と何の関係もないと思います。自分も2階だけどもし、1階に住んでて自分の部屋の窓際にミニバンを停められてたら、管理の不動産屋へ即電話でしょうね…。過去に何度もブログに書いてますけど、別の女性にしても同棲（？）の男が無理やり別のクルマを停めるため、そいつも（別室の）1階住人の部屋近くにクルマ停めてるし…。その方も文句言わないのかな？既に別件で不動産屋とやりとりしたオイラからしたら、二室の1階住人は聖人君子ですわ。こんな短気なオイラなのに、体温は低いというね…

今朝の体重は前日-0.2kgの66.8kg。体脂肪率21.2％と内臓脂肪レベル11は昨日と同じでした。秋の健康診断の日程も決まったので、追い込んでいかねば…。7日のウォーキングはガラケーで20.8kmでしたがスポーツウォッチは29.5kmと、やけに開きがあります。朝にスポーツウォッチをGPSモードにしてた際、想像以上に距離が伸びた印象があります。もしかして…故障？？



ハスラーに貼り付けた（トヨタ純正の）ドアエッジモールですが…運転席と助手席の下部が、カーブがきついため剥がれてきてました（涙）。本来、推奨されないカーコーティング施工後に貼ったのがマズかったか？結構、高温の日にやったんだけど。3Mの自動車エンブレム用テープはあるので再チャレンジしたいのはやまやまですが、週末の天気予報はイマイチだし気温も低いからムリかな…
あと、やっとオドメーターが500kmに…。満タンから450kmほど走って、燃料計はまだまだ余裕あるし（※カタログによると燃料タンクは27リッター）、リッター20kmを超えるのかな？

【追記】燃料計のメモリ2つというのはネットでググると残り6リッターくらいらしい。490km過ぎ（満タンから450km台）で3→2へ減ったのは確認したので、21リッターちょい消費してる？

今朝の体重は、前日-1.3kgの68.0kgになりましたが、5日のピーク時は…70.1kgになってました（滝汗）。体脂肪率は22.0％、内臓脂肪レベルは12でした。

で…毎年のように、この日に書くネタですけど、11月6日は自分が運転免許証を取得した日です。未だ、ゴールド免許じゃないのですが、よくよく考えると…もう8,9年は無事故無違反じゃないか？と思ってるんですよねー。でも、来年の更新時はまだ、ゴールドじゃない気も…。あと6年も頑張れというのか？？

5日0時過ぎの体重は…4日も休みをいいことにTVを観ながら食っちゃ寝してた結果、前日＋0.6kgの69.3kg！69kg台なんて五年振り？？体脂肪率は22.4％で、内臓脂肪レベルも12へ悪化してました。一応、マズイと思い23時55分頃まで軽いランニング入りで歩いて、ガラケーで21.6km・スポーツウォッチで20.0kmを何とかこなしました。