○井＠○川のブログ一覧

元旦から毎月1kgずつ痩せると言うやつ、今朝の体重は7月1日と同じ60.6kg（体脂肪率17.0％、内臓脂肪レベルは8）で、目標としてた60.3kgには到達できませんでした…。まぁ…アイスの喰いすぎですわ。だって、言い訳させてもらうと（ガラケー調べによる）7月のウォーキングは787.3km（一日平均25.4km）ですよ。6月と違って7月は雨天も多かったし、時速5kmとして毎日5時間を歩きに費やしてるんですよ。これで体重が変わらないというのは笑ってしまいますが…。



元々の計画としては、6月1日の目標体重を62.3kgにして、毎年6月上旬にある健康診断に臨むという事ですからね…60.6kgでも（オイラの身長的には）十分OKなんです。…まぁ、見苦しい言い訳でした。もう健康診断の日程は決まってますので、59.8kgと立てた目標に向けて…うーむ。

あと、今朝困った事がありまして…近くブログで書くつもりです（※ヒントは画像二枚の違い）。そして、今月お盆明けに検診はありますので、そこでの体重は書くつもりですけど、もう毎月1日に（ウォーキングはまだしも）体重は書きません…また67kgくらいまでリバウンドしたら…（汗）