
2時半過ぎに尿意で目覚めたついでに体重を測定したところ、先月+0.6kgの68.1kgでしたが…一回目の計測では69.1kgだったんです。先月、乾電池を新品交換したばかりなのに、誤差の大きすぎるのが気になります。
ウォーキングはスマホアプリ調べ(※ニュースでは流行ってますけど、無料版アプリです…有料版もあります…汗)では889,949歩と、一日平均で31,783歩(約24.32km)と1月より微増でした。1月より積雪に苦しめられた割に、3万歩に到達したかったのは二日間だけだったので、自分を褒めたいです。
オイラはスマホに疎いのですが昨日、スマホの画面を(上記のように)保存する方法を知りました…これまではデジカメで撮影してトリミングしてました(汗)。
Posted at 2025/03/01 03:00:21 | |
ウォーキング | 日記