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2020年03月11日 イイね！

バージョンアップ

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今日も室内トレーニング。
今日は速い時間からスタート。在宅ワークの良いところですw
ホント、通勤時間が無いというだけでも全然違います。
トータルで2時間は時間に余裕が出来ますからね。




今日から








この筋トレに加えて







この筋トレも加えました。
これで腹筋を上下横を鍛えることが出来ます。

来週から会社へ出勤してもエアロバイク、腹筋の筋トレ、腕振りのトレーニングは続けたいです。



なんせ、10kg痩せないといけませんからwww
Posted at 2020/03/11 21:58:13 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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何シテル？   03/26 23:00
家にいるのが苦手です。 お出かけ大好きです♪ ロングドライブ大好きです♪ 海沿い走るの大好きです♪ モノを作るの大好きです♪ 写真撮るの大好きです♪ ...
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