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朝霞の種馬rebornのブログ一覧

2022年05月13日

空腹を楽しめるようになれば…(^^;)

ゴールデンウィーク明けから
俄然ヤル気スイッチが入った
ダイエットおっさんです❗

まぁ、夏の耐久レースを前に
恥ずかしくプヨッたお腹周りを
どーにかして削らねばと思ったわけで。

やっぱ明らかな運動不足と
食生活のワガママっぷりが
慢性的な肥満を引き起こしてたんだなー。

毎朝、ウイダーinゼリー&ヨーグルト
コンビニには足を踏み入れない
ランチは1人前でガマンがまん
晩御飯は20時までに完了

こんなルーティーンを守れば
自分の身体は楽々落とせる自信があるので
2ヶ月で10kgマイナスを決行しますだ⚡

てか、
身長176cm

体重80kgは
フツーにヤバい💦💦

久しぶり
ストレッチと筋トレもして
腹筋も「ワンパック」改め
『シックスパック』に変更しなきゃだ‼️

夏はスグそこ☀️

引き締めるぞー(・∀・)

Posted at 2022/05/13 06:36:33 | コメント(0) | トラックバック(0) | スゥイ～ツ＆ヘルシー種馬 | 日記

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「いやぁ、お久しぶりです♬ http://cvw.jp/b/194569/47561455/」

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朝霞の種馬reborn

社会人失格風味ですが、お友達になっちゃってケロ♪ 2台のGT-Rで色んな意味での限界に挑戦中です☆

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