みにおやじのブログ一覧

最初に白状します。
自己最低記録を更新してしまいました・・・orz

暑いけど練習しないとね！ってな感じで現地へ。
この時点で気温は28℃


スタート直後から信号は全停止の罰ゲーム状態。
日差しは暑いし、前半でフラフラしながら旧料金所通過が35分。

中盤になっても暑さは変わらず・・・。
この辺から全く脚が動かなくなりました。


もう足を着いて休みたいレベルの疲労感で撃沈確定。
姫百合通過が75分と自己最低。
もう諦めて帰ろうかな？ってレベル。

それでも少しづづ回復の兆しが見えたので我慢して踏み続けました。
もう何も出ねーよ！！な状態でゴール・・・。


初めて赤城に登った時でも2時間弱だった気がします。


ソフトクリームが涙でしょっぱい味がしました。


やっぱ暑いのはダメだなー。

下山後は前回と同じ温泉で反省会。


平日の昼間なのに普通に入浴している人が数名。
あ、自分もだ（笑）

前回の練習から雨で乗れなかったのもあるし、加齢による体力低下も
あるでしょうが諦めずに頑張りますよー。

相変わらずの自転車ネタです。
500Sに関しては改めて書くほどのネタも無いし、通勤快速号として
日々頑張ってくれてます。

休みの日なので朝から赤城山練に行こうと思っていましたが改めて考えて
みると、赤城に登っている間の約90分しか実働時間が無い事に気づき
ました。
帰りは下りだけなので脚は動かす必要も無いし・・・。

妙義練もそう。

ならば、日曜に参加した秋間周辺がいいんじゃね？って事で行ってきました。
適度にアップダウンがあるって事は、インターバルトレーニングにもなるし。

赤城の旧料金所過ぎの勾配に似ている？駅周辺の坂とか。


ハルヒルの激坂に似ている峠とか。


ひたすら踏み倒してきました。

最後に日曜に走ったコースで締めて喫茶店で休憩だー！！
と思ったら定休日・・・orz


完全に燃え尽きました。

家までの距離が長いったらもう・・・(+o+)
ヘロヘロになってやっと帰宅。
体重は出かける前の-1.6ｋｇでした。（実働3時間）
ちゃんと給水してましたけどね。

やっぱ基礎体力を付けてからヒルクラ練した方がいいみたい。
明日からジテ通で頑張りましょう！！

とりあえず生きてます(笑)

マジェのフォークからオイル漏れが発生して修理に出してます。
譲り受けた時から怪しい雰囲気でしたが気温の上昇もあって
ついに出た感じですね。
自分で修理も考えましたが、諸般の事情で諦めました。


その諸般の事情・・・。
外壁の塗装工事が始まりました。
築20年ですからねー(/ω＼)


自転車をメンテに出して、シフト＆ブレーキのワイヤーを交換してもらいました。
ついでにバーテープも交換。
追加でリヤディレイラーハンガーの修正（変速機の取り付け部ですね）
お店はタキザワのメカさんが独立して開きました。


そして今日。
自転車を受け取る際に練習会に誘われました。
まったりサイクリングですから初心者でも大丈夫ですよ(笑)との事・・・。

今まで一人ぼっち練ばっかりだったので緊張しましたが
走行中も声を掛けてもらい序盤はちょっとキツイペース。

途中からガチ踏みが始まり必死に頑張るも、大会の入賞経験者
ばかりのため姿は見えず・・・。
先着した先頭の方がUターンして励ましてくれましたが、久々に血の
臭いのする呼吸でマジ死にそうでした。

目的地の松井田の喫茶店に到着しても写真を撮る余裕すら残って
おらず、だた下を向いて肩で息をしていただけで一人無口に。
予想はしていましたが、どこがまったりサイクリングなんだよ！！(笑)

しばらくぼーっとしてから冷たい物を食べてやっと回復。
集団だと競り合いがあったり前に食らい付こうと必死で頑張るので
普段以上の力が出ますよ！！と言われ、確かに納得。
一人だともう無理！！って心にリミッターが効いてしまいます。

帰り道も序盤はゆっくりでしたが途中の平坦区間で突如スプリント
大会になり、必死で踏み倒しましたが一気に差は広がるばかり・・・。
凄いなー。と見送るしか出来ませんでした。

お店に戻り雑談をして解散となりましたが、いい経験をさせて
もらったのでこの先も時間の都合が付いたら参加したいです。

あー、これから仕事行きたくねー(笑)