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イイね!
2023年12月16日

暖かい1日でした…

暖かい1日でした… 出勤前に風呂に入ってじっくり温めた為でしょうか?
今日は1日足の痛みは薄く少し違和感がある程度でした。
残念乍ら右肩の痛みは軽くなった程度でしたがネ…
でもまぁ〜
特に支障なくお仕事が出来ましたのでまぁ良かったと…
明日の朝は今日よりも寒いと言う予報ですので、若干不安ですが…(汗)
いやぁ~
本当にヤバいです。
少し運動をしなければと実感しております。
流石に画像のお嬢さんの様にシックスパックにはなれないでしょうから、地道に散歩をして体力と筋力の回復に努めたいと思っております。
さて…
そろそろトイレのお誘いとラウンドをしなければと思いますので、今夜はこの辺で…
それでは皆さん…
又明晩…







































※画像は関連サイト様よりお借り致しました。
問題がございましたらご一報下さいませ。
ブログ一覧 | お仕事 | 日記
Posted at 2023/12/17 00:10:12

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やってみるかな❓️
プリン大佐さん

この記事へのコメント

2023年12月17日 9:20
え~と。。。
画像の尾根遺産のシックスパッドが見えないんですが…
何やら谷間なら見えます❢

ん゙!?
まっ、タバコ吸いに行ったら、吸う前にスクワットなりを必ず30回位やるように、自分でルールを作りませぅ。
オイラはコーヒー落とす前の蒸らしの間スクワットか、カーフレイズをしてますよ〜

朝、夕で5‐6回落とすから(101サイズ)結構な回数やれてます。
如何???
コメントへの返答
2023年12月18日 0:31
クマ吉様 有難うございます。
このお嬢さん…
少し前に流行った…
ダンベル何キロ持てる?
と言うアニメの女の子だそうです。
腹筋で検索したら出て来ました(笑)
ねぇ~
ちょいとした待ち時間とかでも運動しようと思えば出来るンですよね…
頑張ろうっと!!

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「このLINE…古巣のCOOに見せようかと思っております。良かれと思っての押し付けで貴重なまったりタイムを…(怒)」
何シテル?   12/28 01:15
車は大好きですが余り詳しくありません。 取敢えず、「動かすのには、ガソリンが必要で、更にオイルってものも必要なんだよ」位の知識はありますが… 通勤快...

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