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昨日ですが、夜勤での休日出勤から帰って来てから、洗車をしました♪
朝方に雨も止み、路面も乾いて来たので、これはチャンスと思いあまり汚れては無かったですが、洗車を敢行しました！

洗車を始めようと外に出るともう暑くて、洗車している間に汗だく・・・
もうこんなに暑いんだなと思いながらも、ささっと洗車を済ませました。

ほとんど汚れていなかったので水洗いをして終わらせました。

その後、奥さんを職場に送ってから、インディアカの練習に行って来ました(^^)

練習は毎回楽しいですが、今回は4時間の練習時間でした♪
しかも外気温が高いので練習していた体育館も蒸し風呂の様な状態で暑く、動かなくても汗が出る様な状態でした(笑)

そんな中ですが、楽しく練習も出来てたのと、たくさん汗をかいたのでスッキリしました♪

帰って来てお風呂に入った後に、体重計に乗ったら1kg以上減っていました(^^)
この調子で少しずつ体重も減ったら、身体も動かしているので良いダイエットになりそうです(笑)