りょうまん号のブログ一覧

土曜日の午前中は広島市内に用事があり、朝から本通商店街へ。
そして今回は街中ネタと思わせて、そのままいつものホームコースへ。
もはやファーストガンダムの「セイラさん行きますよ。パターンＧ!」って感じですかね。😅


夏場の定番コースに確定した、広島県廿日市市にあるもみのき森林公園です。


夏場の日中でもウォーキング出来る数少ない避暑地です。

先月ドライブ中にエンジンチェックランプが点いて、ディーラーでコンピューター診断して貰ったら触媒が原因だと判明しました。💦
仕方ないので前回と同様にHKSのメタルキャタライザーを手配してディーラーに持ち込み取り替えです。


今回の山遠征はこちらの代車で。



ミツビシミラージュ。
サイズが丁度良く、とても運転し易く快適でした。😊


夕方にはディーラーから電話があり取りに行くと。

無事に取り替えが完了していました。
って言うか、5年位前に付けたメタルキャタライザーがもう壊れるとは、少し寿命が短いですね。
チューニングパーツは性能向上を主眼に作られているから耐久性が無いのは諦めていますが…。💧
でもメタキャタが新品になったので、気持ち20馬力アップしました。（笑）


話はそれましたが、もみのき森林公園で良い汗をかいたので、そのまま近くの温泉へ。

女鹿平温泉クヴェーレ吉和です。
ここはスキー場や美術館もある、山間部の静かな名所です。



そしてフニッシュは前回と同じゆめタウンのフードコートで夕食です。
丸亀製麺のうどん大盛りでした。
毎回麺類ばかり。😅

このところ暑さを凌ぐ為に標高の高い山間部ばかり行っていましたが、今回はホームコースのひとつ山口県周防大島に久々に行きました。
山口県岩国市から下松市までを繋ぐ国道188号線を通り周防大島へ向かいます。
途中、岩国市の「潮風公園 みなとオアシスゆう」に立ち寄り休憩。
夏本番を迎えて海水浴場も盛況でした。

ここは道の駅的にレストランやお土産店もあり、岩国市街から一番近い海水浴場なので、通年通して人気スポットです。



今回は周防大島でも本土から橋を渡り一番近くにある温泉に行きました。
この温泉は「グリーンステイながうら」と言うリゾート&スポーツ施設の中にあります。



潮風呂保養館です。
周防大島に古くから伝わる海水を汲み上げて沸かす「潮風呂」は、ちょっと塩辛い昔ながらの伝統湯です。
町営と言う事もあり、大人520円と格安で地元の方々でいつも賑わっています。


温泉上がりは2階の展望休憩室へ。





休憩室から見た眺めは大島近海が見渡せる絶景です。
これで520円はやっぱり安いかと。😄


そして温泉ツアーの帰り道は大竹市のゆめタウンに寄り、岩国市発祥のラーメン屋「階杉」で夕飯を取りました。

季節限定の地鶏の冷やし鶏油まぜそば麺大盛り➕煮卵追加です。
写真はあまりの空腹に待ちきれず、大分食べています。（笑）
夕飯を爆喰いする為に朝昼食を抜いてカロリーの帳尻を合わせてましたので余裕の完食でした。😆

先週の3連休初日は天気が持つとの予報でしたので、いつものウォーキングコースである、広島県廿日市市のもみのき森林公園に行きました。
夏場になってからは海沿いのホームコースである山口県の周防大島や上関には行かなくなり、最近はもっぱら山方面です。


この日は天気もギリギリだったので、サイクリングロードを使っているのは私だけです。
ある意味貸し切りでした。



まさに森の静寂。
人混みから離れて自然の中に身を置くと、心身共にストレス解消になります。
ただ、途中携帯の電波も届かないエリアもあるので、熊にだけは遭遇はしたくありませんね。💦


サイクリングロードには湿原があったり、たくさんの小さな水の流れ込みも多いので、街中では見掛けない生き物がたくさんいます。

名前は分かりませんが、綺麗な蝶々。



トンボも見た事ない種類です。



ワークアウトを見ると、距離約6km、タイム1時間強、消費カロリー300超え、満足の値です。



ちなみにいつも車を駐車している、もみのき荘の横には今年新設されたキャンプ場の区画があります。
まさ土で整地されて、トイレや炊事場も綺麗そうです。
ただ日陰が全くないから夏場は日差しがキツいかも。


帰りは森林公園近くの潮原温泉にゆっくり浸かり、一週間の疲れも落として、その後はゆめタウンへ行き夕食を取る事に。

フードコートにたくさんあるお店の中から選んだのは、博多ラーメンの一風堂。



夏の定番のつけ麺です。
麺大盛りにしたから、ウォーキングで消費したカロリーが一瞬で吹っ飛びました。😄

先週末は広島県廿日市市のもみのき森林公園にリハビリウォーキングに行きました。


自宅を出る時は気温36℃でしたが、昼から現地に着くと29℃でした。
さすが西の軽井沢と言われるだけあります。



行く前からウォーキング用のウエア(ジャージですが)に着替えていたので即スタートです。
あっこの建物は貸代用の自転車置き場なので、自転車を借りたい場合はこちらで受付となります。



コース内は日陰も多く、超快適とまでは言いませんが、森林浴が気持ち良いです。



森林公園内には3箇所以上(多分？)のキャンプサイトがあります。
サイクリングロードをスタートして直ぐにあるフリーサイトは自然感抜群で春秋は特に良さそうです。



サイクリングロードは道幅も広くフラットなので、ジョギングするのもウォーキングするにも向いています。



コース途中に湿原や各登山道へ繋がる道も多く、トレッキングコースとしても人気みたいです。



約1時間歩いて良い汗をかいたので、帰り道は森林公園から車で10分の所にある潮原温泉に寄り全てを完了しましまた。
これで完全に身体は整いました。😄

レッドブルの新商品CMを見たので飲んでみました。
缶のパッケージはカワサキの様なライムグリーン色でお洒落です。
味はライムフレーバーで普通かな。
出来ればゼロカロリーにして欲しかったです。（笑）