えす＃０５５のブログ一覧

今日は立秋暦の上では秋って事ですね。

日中はまだ暑さが厳しいものの、今日から日勤で昼間はエアコン漬、でも体を動かしているからそこそこ暑い
朝夕は大分涼しくなりました。でもみんカラ徘徊しているとパソコンの熱で相当暑い

昼夜の温度差が激しいこの時季に薄着で寝ると、朝方喉や腹の調子が悪くなったりするので気をつけましょう。あと日中水分を採り過ぎると、夜になってから体が冷えますからこれも気をつけましょう。

喘息や気管支炎を患っている方は、喉を冷やさないように。