今コレを😐

こんばんは😟



から連絡があり、本来なら本日に届くはずだった




が、明日になりそうと連絡が🤯

まさに




腰は痛いし、




から異常無しで送り返されたドラレコ。




ただ、コレに接続すれば、異常かどうかわかるんですが、




が悪いし、




で、佐川急便の女性になんとか本日中に届くように、伝えましたが、

上司に相談しますと言う事に😟

で。




を。





１：好きな曲のサビを思い出す 実は鼻歌が感情コントロールに最適 ...

２：身近にあるものを観察する 視点を変えて怒りの感情から解放されよう ...

３：自分との会話で頭を切り替える ...

４：クールダウンする時間をつくる ...

５：怒りを数値化する ...

６：思考停止する


こんなのを調べてたら




佐川急便さんが。




わざわざ遅延に対して謝罪に🥲

コロナの影響で荷物が大量に増え、遅延も多数発生している事に対し謝罪に廻っているとの事。😮


収まりました✌️

怒らなければいけない時は必ずあると思いますが、

その後で来る虚しさ、後悔、相手に対する気まずさ。

天秤で計ったら難しいですが、あまり怒らないほうがイイかと🤔