元祖かれんのブログ一覧

こんばんは😮‍💨

朝一




健康診断に


天国の階段ならぬエスカレーターで




するとこんなにたくさんの人が😮‍💨




数字の順番で

天国のエレベーターを使って



コレを見たりして



なんかドキドキ😧




一連の検査を終え、また受付に😮‍💨


結果は検便が怪しいと言う事で

とりあえず





をいただき、カップ焼きそばなんかをもらい、

その検便の件でどうせなら前回腸カメラを行なった病院の方がイイと言う事で





３０分かけて別の病院に😮‍💨








とりあえず説明し、予約しましたが、カメラは来年に😮‍💨

モヤモヤが来年まで続いてしまいますが、しかたないです🥺

で、朝一バリウムを飲んだ際、下剤を飲んだにも関わらず今、先ほどまで下剤が効かなかったんです。🧐

しかたないから












レバニラ炒めを食べようとしたらタイミング悪く腹痛が🧐😮‍💨

ま、レバニラ炒めも大好きなんですが、

なせか無性に




うずらのタマゴを食べたかったんです。

子供の頃から大好物で、その時は衣を剥がし、あとでタマゴを食べたりした思い出が🥹

今回も残念ながら前回と同じく腸関係で捕まっちゃいましたが、

自分の腸の写真を見せて貰ってたら

ワリと美味そうなホルモンみたいでした🤭

マジな話🤔

ハイ。どちらにしてもカメラをお尻にぶっ刺さなければ前に進めませんからこのお話しはココまで🤭

ちなみに




やります。今夜も

車中泊🥰

明日も





コレを見に病院に✴️

ウソです。無呼吸症候群の薬と診察に😮‍💨

自覚は無いんですが、やはり歳を重ねると悪い場所がヒタヒタと忍び寄ってくるんですね🤬

診察した先生に脅されて次の病院に行きましたが、そちらは優しい先生でした。🥰

では、またのちほど🥰

はい。今から車中泊します🥰




納屋ん中ですが、今夜は一桁の気温😀




多少、車内温度を上げとかなければ、




現在は１３℃😀




しばらくは自宅のwi-fi に接続してABEMAや GYAO テレビを視聴し、温度が上がるのを待ちます。




裸足なんですが、既に足元は暖かいです👍




納屋ん中ですが、納屋にはセンサーライトがあるし、なんとなく目隠しをし、外部から見られない様にしときます🤭




まだ宵の口だから午後11時にリアで眠ろうと思います🤭

その前にタバコを一服🤭







夜は基本的にブルーの灯りに包まれ、幻想的な感じ🥰

しかし、たまに




センサーライトが点灯し、ドキっとします。

まずは



メーター周りの照度を落とし、




外気導入モードにします。

意外と気密性が高いから

二酸化炭素濃度が高くなるとドコかに書いてたから。🤔




タブレットは今回はリアへ移動します🥰




今、エアコンOFF🤭




アイドリング比率はこんな感じですが、徐々に下がってきてます🤭

今からリアへ。




リアへ🥰これは全ての電源を制御するスイッチです


睡眠にジャマな灯りは全て消し、



コレを

ちなみに




ブルー




ブルーと白色両方全点灯の三種類選べます。




コレも。🥰

更に




ヒートブランケットや無呼吸症候群改善機器も




接続。

枕は





スマホ充電器もスタンバイ


マグネット式🥰暗闇でも分かります👍




ヒートブランケットはすでにスイッチオン🥰　寝袋も２つ常備してますが、寝返りを打つのならこれが一番暖かくていいですね🥱




最後はコレに




タブレットを装着し、あとは




無呼吸症候群治療マスクを装着するだけ🥰

何時でも何の準備もなくリアで車中泊できるのはシャトルならではだと思います🥰

投稿してたら




もうこんなに時間が🤭





コレ位の明るさがなんかイイ👍

車内温度は




１５℃🤭



ABEMAは今はあんまり面白くないから



GYAO テレビを見ながら寝ます🤭

ではおやすみなさい🥱🥰

こんばんは😀

明日、会社の健康診断でお休みをもらいました😀

あ。その前に



昨日のお話しなんですが、ココで停止し、信号機が青に変わり、直進しようとしたら




左側。拡大したら




コレは停止なんかしてません😱

信号機が完全に赤なのに























何喰わぬ顔で信号無視🤬

コチラが青に変わり、五秒経ってるのにあっけに取られ、クラクションを鳴らすのを忘れました🤬

奥様が言う事には老人だったそうです😮‍💨

昔は若者暴走が問題化してましたが、

今は高齢ドライバーの厄介な問題が多数発生してます。

若い人なら１８歳からと決められてますが、老人の年齢制限は定められていません🤔

動画サイトでも逆走や歩道を暴走したりして、問題化してますね。🤔😮‍💨

厄介なのは自覚がない、もしくは意図的な違反。🥺

これからこういうドライバーが増えるのは間違いないでしょう😮‍💨

信号待ちで追突されたりしたら逃げ場がないから恐ろしいと思います😱

さて、睡眠なんですが





ほぼ、毎日Shuttleハイブリッドのリアで朝は2時間位、仮眠を取ってます。

奥様がアルバイトで早朝出勤だから

合わせて僕も会社へ行きます。




早朝の方が道が空いてて、運転しやすいから。

で、




左側が寝る場所。右側はポータブルバッテリーや車載冷蔵庫などを置いてカーテンで年がら年中閉めてます。

コレがまた気持ちいい🥰

途中で目覚めた時、家のベッドにいるのかと錯覚する位です。





ポータブルバッテリーのおかげで




このシートブランケットや




無呼吸症候群治療器を接続し、ノンレム睡眠をやってます。

ノンレム睡眠とは ノンレム睡眠とは、脳が眠っている状態のことをいいます。 入眠直後にあらわれ、夢はほとんどみず、体を支える筋肉は働いています。 眠りの深さによって、４段階に分類され、浅い眠りから深い眠りへと続き、その後浅い眠りとなりレム睡眠へと移行します。

更に　口


を開けて寝ていると、口の中が乾いてしまいます。これが良くありません。唾液で常に湿らせて置くことで、口内を清潔に保っているのです。口の中が乾いてしまうと、唾液が回らなくなり、口臭や歯の着色の原因となってしまいます。さらに、口呼吸は空気中にあるウイルスをそのまま吸い込んでしまい、喉の粘膜に直撃し風邪をひきやすくなったり、、口腔内の筋力の問題で、前歯がでてしまったり、表情筋が弱くなり、顔のしわ、たるみ、二重あごの原因になり、老けます。また顎の成長に支障をきたし歯並びが悪くなることもあります。口を開けたまま寝るのは本当にデメリットだらけです。

現在は無呼吸症候群治療器を鼻にマスクし、寝てますから

スッキリと目覚められる様になりました。

その時に大切なのは




枕🥰




口呼吸を防ぐなら横向きがイイみたいなんですが、うでが圧迫されるので寝返りしますからどうしても無呼吸症候群治療器は必要なんです。

枕も最近はコマーシャルが増え





いろんな寝相にも対応しますが、




高い！

あまりにも高すぎ😧

出しても四、五千円位ですかね。

ちなみに

会社で普段使っているのは




かまぼこ型の枕なんですが、当てる場所は首元辺りが最高に気持ちいいんです🥰

あとは






お昼休みにも仮眠してますが、




間仕切りカーテンをこうやってシートを倒し仮眠すると暗くて眠気がすぐに来ます🥰

寝不足は仕事や運転時に多大な影響を与えると僕は思ってますから

これからも


このShuttleハイブリッドでの仮眠は病みつきになってます👍

寝る子は育つ🤭

そういう年ではありませんがやはり睡眠を十分とってあくる日はすっきりと🥰

ストレスやイライラは決して身体に良くないと思います😧

では、また明日🤭

明日は健康診断🧐

異常がありませんように🙏

では、また明日🤭

こんばんは🥰

休日二日目



まずは萌えるゴミ捨て。

休日だからちょっとドライブ





ディスカウントストアで撮影

更に




ココでも撮影




そのあと散髪屋さんへ。

本当は午前8時から営業なんですが

旦那さんが、今からでもイイよ。と言うので7時15分から散髪開始。🥰

しかも金額が2200円👍

そして

帰宅し




洗車。

更に




奥様とココに🤭




一度挑戦しようと思っていた




を注文しました。




実はコレをやって朝飯は食べてなかったんで、

僕は大盛り嫁様は普通。

そしてまずは奥様のが。🧐




え❔😱コレが普通❔




こんなに😧


で、しばらくしたら




おいおい！




奥様のと比べたら。🥺

しかし、店員さんに、

楽勝楽勝と言った手前完食しなければ、男として恥ずかしいし。

最初は美味しかったです🥰

しかしだんだんとギャル曽根の顔が🥲

あの人は偉大だなあ🥹

で。




お蕎麦は完食しましたが。




天ぷらは今夜のおかず🤭

まだ今も苦しいです。

運動を兼ね




コイツに跨って




タバコの自販機へ。

実は近所のおばさんがタバコ屋をやってますが、御歳９２歳😀

さすがにもう無理だから閉店するみたいです🥲

で、コンビニだとヘルメットなんかをはずさないと怪しい人物に間違われますから自販機までツーリング🤭





スーパースリムで多分一番安いこれを買いました🥰

で、ふと下を見ると。





おお、10円玉が！🥰

社会に流通させてあげなければいけないと思い財布へ🤭




で、帰宅🥰

ゴソゴソしてたら午後四時過ぎ😧





クルマもピカピカになったし、




も少しだけ磨きました🥰

今、




で、ゆっくりとしてます。😀





入るかな〜🤭

ではまた明日🥰

この記事は、スマートシャインRE：BLACKプレゼントについて書いています。