6月は意外と体調崩しやすいです。

ここ5年間で2013年と2016年の6月に風邪など体調不良で体調崩したことがあります。やはり梅雨入りすると曇りまたは雨降りの日が目立ち、梅雨入り前までは25℃から30℃の間なのが梅雨入りしたら20℃前後、日によってはやっと15℃の時もあるからそれが原因ではないかと思われます。



今週日曜日に梅雨入りしましたが、昨日も21時ぐらいまでは本降りの雨が降り続いていました。しかも風も肌寒かったです。2013年の時は6月中旬に喉の痛みから始まり咳が断続的に出て、体温は計ってはいなかったですが、明らかに38℃以上の日もあって、欠勤すればダメージを受けるので無理矢理働いたことを思い出します。しかもサービス残業で6月いっぱいまでは体調不良の状態が続いていました。



2016年も2013年の時ではなかったものの、6月下旬に入ったら熱は無くとも喉の痛みから始まり咳が出てその状態が1週間弱続き、特に6月25日は一番ダルかったです。しかも、この日は都内で飲み会があり中ジョッキを5～6杯飲みましたが、その後が気分が悪くて苦しかったのを覚えています。リ〇ースはしなかったものの、翌26日いっぱいはラッパのマーク状態でした😭😭



今年は今のところは大丈夫ではありますが、先週の火曜日の夕方あたりがちょっとヤバかったです。しかし、副業で身体を動かしているうちに体調は戻ったので幸いです。まずは喉の痛みから始まったら風邪の証拠ですから、早めに病院へ行って無理をしないことが一番だと思います。