白ハムのブログ一覧

今日が自分の仕事始めでした(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

職場は４日からだったのですが、自分は病気の関係もあり、少し遅れてのスタートになってます

とにかく職場でフォローしてくれたみなさんへの感謝の言葉でやっと年が明けた感じです

久しぶりに「散歩」ではなく「徒歩通勤」をしたのですが、自分の予想以上に歩くペースが上がらない

改めて体が動かないと再認識させられました

それに軽く走るのもダメってなってるので辛いと思ったのが信号の変わり目

少しタイミングがずれると間に合わないので１回お休み、長めの交差点とかだと渡り切る前に信号が変わりそうになるとか

ドライバー目線だと「なにちんたら歩いてんだ、このおっさん」ってなってそうです(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ


なのでドライバーの皆さん、ゆっくり歩いている歩行者は何らかの理由があるので生暖かい目で見守ってあげてね(｡･ω･｡)


とか締めくくってみる

本日（朝）の体重　６９．８ｋｇ
前日からの増減　増減なし

前日の食事等
・朝食
サラダ
ヨーグルト

・昼食
サラダ
パン１個
ヨーグルト

・夕食
サラダ
おむすび２個
豚カルビ丼
ヨーグルト

・ドリンク　
フルーツオレ　500ｍｌ
カフェオレ　500ｍｌ

昼間まともに食べず夜ドカ食いの典型ですね・・・
解っていても悪い流れが止まりません