白ハムのブログ一覧

本日（朝）の体重　６８．５ｋｇ
前日からの増減　－１．２ｋｇ

前日の食事等
・朝食
サラダ
ヨーグルト

・昼食
パン２個
ヨーグルト

・夕食
おにぎり２個
サラダ
ヨーグルト２個

・ドリンク　
フルーツオレ　500ml　1本
カフェオレ　500ｍｌ　半分

お通じ　あり

特筆すべきことはないかな
ただ、しっかり食べないとダメではある

１２月２５日１８時２５分現在で２０１イイネ！になりました♪

２００番目のイイネ！はサクジィーさんでしたありがとうございます（＾＾）

本日（朝）の体重　６９．７ｋｇ
前日からの増減　＋０．８ｋｇ

前日の食事等
・朝食
サラダ
ヨーグルト

・昼食
パン２個

・夕食
海鮮丼
チョコスコーン
ヨーグルト
サラダ

・ドリンク　
フルーツオレ　500ml　半分
缶コーヒー　１本
カフェオレ　500ｍｌ
キャラメルフラペチーノ（グランデ）

お通じ　なし

流石に食べ過ぎ、飲み杉、カロリー無視もいいところ
まぁ土曜日は毎度の事なんで気にしない方向で
でも体重は解りやすく増えましたｗｗｗ

本日（朝）の体重　６８．９ｋｇ
前日からの増減　増減なし

前日の食事等
・朝食
サラダ
ヨーグルト

・昼食
パン１個
ドーナッツ１個
ヨーグルト

・夕食
おにぎり３個
焼き鳥
ヨーグルト

・ドリンク　
フルーツオレ　500ml　1本半
缶コーヒー　１本

お通じ　あり

昨日は朝しかサラダ食べて無し・・・
体重６８．９ｋｇの壁が厚いなぁ・・・

ところで今日はクリスマスイブですね♪

イブと言えば、ケーキにチキンと・・・カロリー的にはやばそうです（苦笑

そんなクリスマスイブを祝う皆様へ










爆ぜろリア充

あんだけデタラメにブーストチェックとかやらかしてたので全開時間が長いはずなのに意外と燃費がいい

正直もっと悪くなると思ってました

今後は普通に燃費運転に戻す？ので今回より悪い燃費は出ないんじゃないかなぁ