白ハムのブログ一覧

朝の体重　７０．０ｋｇ
前日からの増減　増減なし

食事等
・朝食
ヨーグルト
サラダ

・昼食
ヨーグルト

・夕食
パン３個
ヨーグルト

・飲み物
カフェオレ　500ｍｌ×２

少し記事的に解り難いかなってわけで夜に報告するよう変更します
ちょっと食欲が細り気味の毎日が続いてます(｡･ω･｡)

でも体重に変化はないっていうか７０ｋｇ台回復しちゃってるんですけどねｗ

今朝の体重は７０ｋｇと増減はなかったのですが、連日投稿してた記事が飛んじゃいました

もちろん書けないこともないのですがもう1月10日分は省略いたします(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ


で、話題は一気に変わりますが・・・


そんなこんなで先日ポチったにも関らず、さらに追加で発注しておりますヽ(・∀・)ノﾜﾁｮｰｲ
（話題が変わり過ぎである）

先日のポチと今回のポチ、どうも納期がかかるようなので施工されるのがだいぶ先になるかもしれませんので

ポチしたのは
謎の補強アイテムと謎のファッション？アイテムです



ん～(。-`ω-。)
やっぱり生き急いでるのかなぁ・・・

まだ納車して1年経ってないんだけどね(｡･ω･｡)

本日（朝）の体重　７０．０ｋｇ
前日からの増減　＋０．５ｋｇ

前日の食事等
・朝食
ヨーグルト
サラダ

・昼食
ヨーグルト

・夕食
パン２個
サラダ
ヨーグルト

・飲み物
カフェオレ　500ｍｌ

休みに入るとどうも食が細り気味
でも体重は増える、なんでやねん

と、いうか最近どうでもよくなり気味
サラダ食ってるだけましか・・・

本日（朝）の体重　６９．５ｋｇ
前日からの増減　－０．３ｋｇ

前日の食事等
・朝食
ヨーグルト
サラダ

・昼食
なし

・夕食
ビーフハンバーグ（240ｇ）
半ライス

・デザート
苺のムース

・ドリンク　
野菜ジュース
その他多数

はい、暴飲暴食の土曜日の夜です
まぁお酒は飲みませんけど
見事に体重が・・・逆に減ったｗ

本日（朝）の体重　６９．８ｋｇ
前日からの増減　増減なし

前日の食事等
・朝食
ヨーグルト

・昼食
パン２個

・夕食
サラダ
やきめし
ヨーグルト

・ドリンク　
フルーツオレ　500ｍｌ
カフェオレ　450ｍｌ


朝サラダがないのから始まって、職場で飯が買えず泣く泣く菓子パン２個で過ごす
晩飯でやっとサラダ
仕事が始まってからのほうが思いやられる・・・特に昼