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金曜日の夜は妻は友人とお出かけでしたので、音楽をかけながらのんびりと過ごしました。
昨夜のラインナップはこちら

端から飲み出して…
2週…
なんだかんだで230頃から
意識が無くなっていて
気がついたら330 ！
最後の1杯フルフル…
なんか視界がグルグル…
もう飲めない…
勿体無いので、
エイッと一気に飲み干し！
ちゃんと日課の寝る前デンタルフロスと歯磨きしお休み！

しかし翌朝は930に目がパッチリ！頭もスッキリ！普通に起床！

流石蒸留酒！
二日酔い全く無し！元気モリモリ
やはりウイスキー最高ですね(^^)

朝の計量は前日から600g増！
糖質0でもカロリーはあるんですよね^^;

という事で朝からジムに行き燃やす事にしました！

ただ頭も気分もスッキリしですが、アルコール残ってたら飲酒運転になり困るので、車ではなく歩いて行きましたw

ジムは普段と違う曜日や時間帯に行っても必ず知り合いに会うんですよねw
本日はツインズマッスルのよっしーさんもいましたね!
相変わらず良い身体！年中無休で腹筋バキバキで憧れちゃいます！

ああそうそう女性の方に
凄く身体シボりましたよね！
ここまではジムでも職場でも近所でもよくある展開…（直接褒めらる）　

ただ…その後…
みんな言ってますよ、○○さん凄く身体付き変わってカッコ良いと！
（そうなのか…なんだみんなって^^;）
直接は慣れてますが、知らないところでみんなで良いねは…なんか照れちゃいますね^^;

自分の場合は1年位でマイナス21kgでデッカイボディーガードみたいな感じから、キックボクサーみたいな感じ

わかりやすく身体を例えると…
1年前レスラーの蝶野



→今朝倉未来になった感じです




まあ自分よりもっとカッコ良い身体の人沢山いるので、まだまだ頑張ろうっと思います。
常時腹筋バキバキまでちゃんといったらカリスマッチョダイエットユーチューバーになろうかなあw

あと本日はジムで今日は115kgまで挙げてたでしょうとか…
100kgは軽々でしたねえ…と10メートル位先で有酸素やってた大先輩に…
2.5kgのあんな小さいプレートはめてるとこまで見られてるw
何気に人って見てたりしますよね。

今夜のディナー！
ここまでは良いかなぁ…


ただサタデーナイトですので、
今宵のラインナップw



また明日も…
200フロア駆け上がらないとですね^^;

なんか自宅がガールズバー！みたいと知り合いに言われましたが…キャバクラもガールズバーも行った事無いです^^;